안국건조증의 증상과 치료

안국건조증의 증상과 치료

요즘은 전철을 타보면 책보다는 스마트폰을 보고 있는 사람들이 거의 입니다. 하긴 스마트폰 속에 독서거리서부터 거의 모든 것을 망라하는 지식이 들어 있으니 당연한 것인지도 모르겠습니다.

그러나 현대인들이 스마트폰이나 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아서인지 눈이 나빠지고 있으며 안구 건조증에 걸린 사람들이 많습니다. 안구 건조증의 원인은 그뿐이 아니지요. 시력이 나빠진 사람들 중에는 안경보다는 렌즈를 착용한 사람들도 많은데 이 또한 안구 건조증을 불러 오는 원인이 되기도 하지요.

작은 글씨나 작은 물체를 오래 보는 것도 원인이 될 수 있으며 체질적으로 안구가 과민한 사람들도 있습니다. 많은 경우는 아니지만 자기면역질환의 하나로 눈이나 구강건조해지는 쇼그렌증후군에 걸려서 안구 건조증을 불러 오는 경우도 있다고 하지요. 

건조한 날씨가 한몫하기도 합니다. 안구건조증에 걸리면 눈물이 잘 흐르지 않아 눈이 피곤하며 뻑뻑하게 느껴지거나 까끌까끌하게 느껴지며 충혈이 되기도 합니다. 안구 건조증에 걸려본 사람은 알지만 보통 불편한 것이 아닙니다.    

  

그런데 사실 아직은 안구건조증은 아직까지는 완치하기가 어려워 사전에 예방을 하는 것이 중요하다고 하지요. 이면에서도 건강은 건강할 때 지키라는 말이 맞는 것 같습니다. 

안구건조증을 내버려 두면 결막염에 걸릴수 도 있기에 의사를 만나 보는것이 좋습니다. 주로 전문의는 원인을 찾아 치료를 하는데 일반적으로 눈물의 부족이 원인일 경우는 인공 눈물 점안으로 치료를합니다. 그러나 염증성이라면 염증치료부터 하겠지요. 

눈물 점을 막아 눈물의 양을 조절하기도 하며 위에서 언급한 쇼그렌증후군과 같은 질병이 원인이면 해당 질병부터 치료를 하게 됩니다. 

전무의를 빨리 만나 보지 않고 방치하면 각막이 말라 시력이 심하게 떨어질 수도 있고, 전문의를 만나 보지 않고 인공 눈물만 사서 넣게되면 다른 원인일 경우 눈의 상태를 더욱 악화 시킬 수도 있습니다.

눈이 건강할 때 눈을 잘 보호하려면 평소에 눈을 혹사시키지 말아야 하며, 눈에 좋은 식품들을 섭취하는 것이 좋습니다. 독서나 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 시간이 길어 진다면 가끔 눈을 쉬어 주며 먼곳을 쳐다봐 주어야 합니다.

직업상 눈을 많이 쓰는 경우라면 눈 운동도 해주며 평소에 눈에 좋기로 유명한 결명자차나 구기자차를 수시 드시도록 하시기 바랍니다. 그리고 눈은 우리 장기 중에 간의 건강과도 관련이 있습니다.과음으로 간의 건강을 해하는 일이 없도록 해야 합니다.    

눈은 우리 몸의 마음의 창입니다. 나이들어 눈의 불편해 지는 것은 어느 정도 감내해야 하지만 젊어서 주의 부족으로 일찌기 눈을 망가뜨리는 것은 문제가 있습니다. 눈의 건강을 미리 잘 지키도록 하시기 바랍니다.

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