주기성사지운동장애
- 수면 장애 종류 알아보기 2018.03.17
수면 장애 종류 알아보기
2018. 3. 17. 19:12
수면 장애 종류 알아보기
수면 장애는 사실상 심각한 장애입니다. 예를 들어 한 달 이상 지속되는 불면증은 우울증으로 변할 수 있으며 다른 심각한 문제로 번질 수도 있습니다. 만성 불면증의 경우 심각한 질환을 앓고 있다는 증거일 수도 있습니다. 그러므로 수면 장애의 종류를 알아 보고 이에 대처하는 것은 중요한 일이라고 할 수 있지요.
바로 수면 무호흡 증후군을 가지고 있는 것입니다. 원래 무호흡이라는 말은 숨을 쉬지 않는다는 말이지만 짧게는 10초에서 길게는 2,3분까지 다양하다고 하지요. 그러니 놀라 일어나 숨을 몰아 쉬는 일이 생기기도 하는것은 당연한 일입니다. 다시 잠 들지만 밤새 이러한 일이 반복이 됩니다.
그러나 수면 무호흡증후군에도 3가지가 있다는 사실을 아시나요? 그렇습니다. 수면 무호흡 증후군에는 중추성 무호흡증, 폐쇄성 무호흡증, 혼합성 무호흡증이 있습니다. 중추성 무호흡증은 뇌에서 호흡을 조절하는 중추가 제대로 명령을 내리지 않을 때 생깁니다.
폐쇄성 무호흡증은 상기도의 후두부가 막혀 공기의 흐름을 막는 경우를 가리킵니다. 혼합성 무호흡증은 앞의 2가지가 혼합하여 일어나는 경우입니다. 이러한 증상을 가지고 있는 분들은 밤에 잠을 아무리 자도 뜬 눈으로 밤을 새운 사람과 다름이 없습니다.
결국 낮에 졸음이 쏟아지게 되어 있으며 낮에 일을 하거나 운전을 하다가 깜빡 의식을 잃으면 대형 사고로 이어질 수가 있어 심각한 수면 장애를 갖고 있다고 보아야겠지요. 이러한 분들 중에는 고혈압,심장 확대증, 뇌졸중, 심부전으로 이어져 더 큰 고통을 겪는 경우도 있습니다.
치료는 목구멍에서 불필요한 조직을 제거하는 수술도 있지만, 기도를 통해 인위적으로 일정한 압력으로 공기를 지속적으로 넣어 주는 양압 공급 장치를 착용하는 것이 좋습니다. 밤에 마스크만 착용하고 자면 되기 때문에 아주 편리합니다.
주로 30세 이하의 사람들에게서 나타나는데 때로는 본인이 의식하지 못하는 자동적인 행동을 하여 주위 사람들이 눈치를 채지 못하는 경우도 있습니다. 그러면서도 어딘가 이상한 사람으로 보여 모자라는 사람으로 오해를 사기도 합니다. 완치는 불가능하지만 약물 치료와 생활 조정으로 효과를 보기도 합니다.
3.주기성 사지 운동 장애: 이 질병은 수면 중에 다리나 팔이 갑자기 당겨지기도 하고 움찔하기도 하는 증상을 보입니다. 이런 경우 스스로 잠을 깨기도 합니다. 정상인의 경우에도 간혹 그런 경우도 있지만 하루 밤 사이에 너무 자주 같은 일이 일어나 잠을 깬다면 주기성 사지 운동 장애를 의심해 보아야 합니다.
4.하지 불안 증후군 : 이것은 밤에 다리 근육 무릎 같은 곳에 생기는 감각으로 움직이고 싶은 강한 충동이 생겨 잠을 못자게 하는 것인데, 전에 한번 올린 바가 있어 아래 링크를 참조하시기 바랍니다.
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