살며생각하며

근막통증 증후군[담] 증상 및 치료법 알아볼까요

우리 몸은 근막이 전신을 둘러싸고 있어 몸의 자세가 흐트러지지 않고 체내 장기도 제자리를 지키고 있을 수 있습니다.근막통증 증후군은 '담'이라고도 하고 주로 어깨나 목 부분에 통증이 생기며, 목이 뻐근하면서 뒤통수가 땡기는 경우가 많습니다. 그러나 꼭 경부 통증외에도 어깨나 팔, 허벅지 두피에도 증상이 나타날 수가 있습니다. 

근막이란 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막으로 근육에 갑작스러운 충격이 가해지거나 스트레스가 생기거나 지나친 긴장이 생기면 손상을 받게 되는데, 특히 근육에 칼슘 농도에 이상이 생기면서 통증이 생기는 것으로 알려져 있습니다. 이상이 생기면 그 부분에 대사산물이 증가하게 되고 주위 혈류가 압박을 받아 혈류가 잘 흐르지 못하게 됩니다.

이때 척수로 들어가는 신경 섬유가 자극을 받게 되면 관련된 부분에 통증이 나타나게 되기도 하고 체내의 장기에도 증상이 생길 수 있는데 이 때는 자율 신경에 영향을 미쳐 피부 표면으로 증상이 나타날 때도 있습니다. 두통을 호소하는 환자의 경우, 주로 뒤통수가 뻐근하다고 하며 땡기는 증상을 호소하게 됩니다. 

어떤 경우이든 정신적인 스트레스가 많고 긴장이 계속되거나 과도하게 근육을 혹사하여 악화되는 경우도 있습니다. 그런데 한 곳에 병변이 생기면 수축이 되면서 연결되어 있는 다른 근막도 영향을 받게 되는데 이 때문에 증상이 엉뚱한 곳에 나타날 수도 있습니다. 

그런데 증상은 꼭 통증으로 나타나지 않는 경우도 있다고 하지요. 예를 들면 발한, 비정상적인 타액 분비, 눈물 ,콧물 등 자율신경 장애 증상이 나타나기도 한다고 합니다. 

아마 집에서 반신욕을 해 주거나 뜨거운 수건으로 찜질을 해 볼 수도 있습니다. 근육의 긴장이 풀리면서 통증이 완화될 수도 있습니다. 그러나 책상에서 오래 앉아 일하는 분들은 바른 자세에 신경을 써야 합니다. 다리를 꼬고 앉는 것은 근육에 좋자 않으므로 피하시고 의자 깊숙이 엉덩이를 붙이는 것이 좋습니다.

특히 컴퓨터 작업을 하시는 분들은 목이 앞으로 나간 상태에서 구부정한 자세로 컴퓨터 작업을 장시간 하면 경부 통증이나 어깨 통증이 생기기 쉽습니다. 작업을 하다가 잠시 쉬면서 눈도 쉬게 해 주면서 스트레칭을 해주는 것도 좋습니다.  

우리 몸은 기계와도 같아서 혹사시키면 문제가 생기지만 적당히 잘 사용하면 더 강해질 수도 있습니다. 도한 스스로 문제를 해결하는 회복력도 있어 쉬어 주기만 해도 좋아질 수 있습니다. 그러므로 항상 의식적으로 바른 자세를 갖고자 노력하시기 바랍니다.

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암에 걸리는 이유와 미세 먼지 

암에 갈리는 이유에는 여러가지가 있습니다. 그러나 우리가 간과해서는 안되는 원인 중에 하나는 요즘 심해지고 있는 미세 먼지입니다. 그동안 봄이면 중국에서 불어오는 황사가 문제가 되었었지만, 요즘 문제가 되고 있는 미세 먼지는 가을에도 겨울에도 우리 모두의 건강을 위협하고 있습니다. 

그런데 미세 먼지가 각종 암의 원인이 된다는 사실을 알고 계신가요? 아직 잘 모르는 분들이 많은 것 같습니다. 물론 암의 원인에는 우리의 먹거리나 작업 환경이 문제가 되는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 그러나 먹거리나 작업 환경은 우리가 조심하고 선택할 수 있는 문제이지만, 미세먼지는 누구나 밖에 나가야 하기에 아무도 피해길 수 없는 문제입니다. 

사실 미세 먼지가 심하다고 아이들 학교에 안 보낼 수 없고, 출근을 안 할 수 없고, 볼일 보러 안 나갈 수가 없지 않습니까?  하지만 미세 먼지가 심한 날, 면역력이 약한 노인이나 아이들은 외출을 삼가하라는 정부의 광고는 그만큼 우리의 건강을 위협하기 때문임을 간과해서는 안될 것입니다.

그러면 미세먼지는 어디에서 생기는 것일까요? 물론 공기 오염이 심한 중국에서 바람을 타고 오는 것도 원인입니다. 그리고 화력 발전소에서 나오는 것도 사실입니다. 그러나 우리가 간과하기 쉬운 것은 국민소득 3만달러 시대가 되면서 너무 많아진 자동차입니다. 

전에는 한 가정에 한 대의 자가용이 있었지만 요즘은 성인 가족 성원마다 자동차가 한 대가 있습니다. 최근 통계에 의하면 전국 2.5명 당 1대의 자동차가 있다고 하지요. 특히 이 중에 경유 차는 미세 먼지의 큰 원인 중에 하나입니다. 이웃의 건강을 위해 지하 주차장에서의 공회전은 정말 해서는 안되는 일입니다.  

미세 먼지가 각종 암의 원인이 되는 것을 최근 쥐를 대상으로 시험을 해 보았다고 하지요, 식도로 들어 간 미세 먼지는 일주일 안에 모두 빠져 나가지만, 폐로 들어간 미세 먼지는 일주일이 지나도 폐에 남아 있었고, 더 중요한 것은 혈류를 타고 간과 소장 대장으로 이동한 것을 확인하였다고 하지요. 

그러므로 암 걸리는 이유가 여러가지가 있지만 이제는 정말 미세 먼지를 조심하지 않으면 안됩니다. 미세 먼지가 심한 날, 나이가 많든 젊든 외출을 삼가하는 것이 좋습니다. 이러한 자동차로부터 생기는 미세 먼지 때문에 지금 선진국들은 2030년까지 모든 차를 전기 자동차로 대체한다고 합니다.

한국은 어떻습니까? 한국도 수소 전기차를 상용화 하려고 하고 있지요. 수소 전기 차는 달리면 달릴 수록 공기를 정화 시킨다고 합니다. 아직 인프라 구축이 안되어 많이 팔리지 않지만 앞으로 전 세계는 전기 자동차나 수소전기자동차 시대가 열릴 것으로 보입니다. 

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후종인대골화증 증상 및 치료

후종인대 골화증이란 무엇입니까?  이 질병에 걸리면 어떤 증상들이 나타나며 치료는 어떻게 합니까? 사실 잘 알려진 질병이 아니기 때문 후종인대골화증은 대단히 생소한 이름일 수 있습니다. 보통 나이가 들면서 몸의 여기저기가 안 좋아지는 경우가 많은데, 당연한 것으로 받아들이다가 나중에 알고 보면 빨리 손을 써야하는 질병인 경우가 흔합니다.

우리 몸의 지탱해 주는 척추에는 많은 움직임이 있다 보면 뼈가 어긋나기 쉬운데, 이 문제를 해결해 주는 인대라는 것이 있습니다. 이 인대는 목 부위의 경추에서부터 꼬리뼈까지 이어져 있습니다. 이 중에서 척추관 뒤쪽을 지지해 주는 인대를 후종인대라고 부르고, 앞쪽에 있는 인대를 전종인대라고 부르지요. 이 인대가 뼈를 잘 지지해 주지만, 나이가 들면 굳어져 골화되면서 신경을 짓누르는 경우가 있습니다. 

골화라는 말은 후종인대가 두꺼워지고 뼈처럼 변하는 현상을 가리킵니다. 사람의 몸도 기계와 같아 이처럼 노후에 나타나는 증상은 어쩔 수가 없습니다. 그러면 이럴 때에 어떤 증상이 나타나게 될까요? 대표적인 증상으로 통증, 저림, 감각 이상, 근력 약화, 보행 이상, 배뇨와 배변 장애, 상지와 하지 마비, 척추관련 질병과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 

심한 경우 손가락을 모은 채로 30초 이상 버티기가 어렵고, 물건을 잡기도 어려워 질 수 있습니다. 이러한 증상들이 나타난다면 보통 후종인대 골화증을 의심해 볼 수 있으므로 빨리 의사를 만나보는 것이 중요합니다. 특히 부모 중에 이러한 증상을 가졌던 분이 있다면 더욱 후종인대골화증일 가능성이 높습니다.

그러나 평상시 생활 습관과도 관련이 있으므로 바른 자세를 유지하며 허리에 무리가 가는 일도 피하는 것이 좋습니다. 경우에 따라 경추가 아니라 가슴 쪽의 흉추에서도 문제가 나타날 수 있습니다.

의사들은 수술을 권할 때도 있는데, 골화 부위를 척수 손상없이 적출하면 결과는 아주 좋다고 합니다. 나이가 들면 누구나 건강에 빨간 불이 들어 오는 시기이므로 평상시에 예방을 하는 것이 중요합니다. 특히 퇴행성 질환은 생활 습관과 관련이 많으므로 목 부위에 무리가 가지 않도록 하는 것이 중요합니다.

현장에서 무거운 안전모 착용이 원인이 될 수 있고, 오토바이를 타면서 무거운 헬멧을 장기간 스는 것도 원인이 될 수 있습니다. 목을 많이 사용하는 것도 원인이 될 수 있어 어떤 식으로든 목이 너무 많이 움직이는 혹사를 시키는 일은 없어야 하겠습니다. 

항상 바른 자세로 생활하도록 해야 하며 목 운동을 가볍게 해주어 근육이 뭉치는 것을 예방해 주는 것도 좋습니다. 특히 누워서 책을 본다든지, 맞지 않은 높은 베개를 벤다든지, 불편한 자세로 쇼파에 누워있는 일은 피하는 것이 좋습니다. 

플라톤의 영육이원론과 기독교

치매 초기 증상과 건망증의 차이

사람은 누구나 나이가 들어가면 기억력이 감퇴됩니다. 그런데 많은 사람들이 이러한 기억력의 퇴보가 치매 초기 증상이 아니지 스스로 걱정하는 경우가 많지요. 왜냐하면 사람이 나이 들어 가면서 가장 두려워 하는 질병이 치매이기도 하기 때문입니다. 그도 그럴 것이 치매는 본인에게도 불행이지만 가족들이 함께 괴롭게 되기 때문입니다. 

건망증은 옆에서 누가 힌트를 주면 금방 기억을 해내지만 치매는 힌트를 주어도 전혀 기억을 못한다고 하지요. 자주 사용하는 물건도 어디에 두었는지 찾지를 못하고 제일 기억하기 쉬운 가족 성원의 이름을 기억하지 못합니다. 더 있으면 본인의 이름조차도 기억을 못하게 된다고 합니다. 이리 되면 심각하겠지요?

하지만 가장 가까이 있는 친구들이나 가족들이 치매의 초기 증상을 조기 발견하고 일찍 치료를 시작하면 치매를 완치는 못해도 진행을 늦출 수는 있습니다. 예를 들면, 대화를 나누다가 방금 전에 물어본 질문을 다시 물어 보는 경우가 있습니다. 조금 전 물어보았지 않느냐고 해도 기억을 못하게 됩니다. 그런데 점점 이러한 증세가 자주 나타남을 볼 수 있을 것입니다.

가까운 사람 중에 이런 분이 있다면 빨리 치매 검사를 받아보도록 권해야 할 것입니다. 너무 늦게 발견하면 뇌 기능의 심한 감퇴로 기억력은 물론이고 판단력이 떨어지고 언어 능력과 시공간의 파악조차 어려워 지는 중증의 증상들이 나타나게 됩니다. 

또한 같은 패턴의 일을 반복하기도 하는데, 매일 같은 장소를 다녀 오기도 하고, 같은 말을 반복하기도 합니다. 이런 형상을 보속(保續)현상이라고 하지요. 어떤 불합리한 행동을 하여 지적을 하면 결코 받아들이지 않으며 역정을 내시기도 하지요. 계속 물건을 사들이기도 하고 자세히 보면 중요하지도 않은 물건들입니다. 불필요한 물건들에 집착을 합니다.

나중에는 집을 나가면 자기 집을 못 찾아 오기도 하여 소동이 벌어지기도 합니다. 남을 의심도 잘 하는데 자기 물건이나 돈을 훔쳐갔다고 우겨서 싸움이 일어나기도 합니다. 집안에 나이 드신 어른이 계시면 이러한 증상들에 대해 깨어 있을 때 도움이 될 수 있습니다. 

치매에 좋은 음식으로 초석잠이나 우리의 뇌처럼 생긴 호두가 좋다고 합니다. 그리고 손가락 운동을 하는 악기를 다루는 것도 예방 효과가 있다고 하지요. 키타나 피아노를 연주할 줄 안다면 잘하지 못하더라도 자주 사용하도록 하십시오. 치매 예방에 효능이 있습니다. 

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소음과 스트레스 그리고 장수의 비결

도시에 사는 사람들이라면 소음과 스트레스와 무관한 사람은 없을 것입니다. 직장은 대도시 시내에 있는 경우가 많고 직장 안에서는 업무 스트레스에 시달리고 직장에서 밖으로 나오면 소음 공해에 시달리게 됩니다. 집에 돌아가도 층간 소음으로 인해 또는 가정이 원만하지 못한 경우 이러저러한 이유로 소음과 스트레스에 시달리게 됩니다. 이처럼 현대인들은 소음과 스트레스로부터 해방되기가 여간 어렵지 않습니다.

이런 곳에 사는 사람들은 주변 환경으로 인하여 소음에 시달릴 일도 없고 압박감을 받을 일이 거의 없습니다. 생활이 단순하기 때문에 성격도 조용하고 사람들과의 관계도 원만합니다. 그러면 이러한 환경이 장수의 비결과 관련이 있습니까?  

특히 이러한 장수 노인들은 연세가 많아도 심장병이나 암이 없으며 다른 질병으로도 고생하는 일이 거의 없다고 합니다. 이것을 보면 사람의 건강이 외부 환경과 관련된 마음의 평화와 관련이 있다는 것을 알 수 있지 않습니까? 이러한 연구 결과는 건강하게 장수하기를 원하는 사람들이 깊이 생각해 보아야 할 문제입니다.

불행하게도 현대인들은 이러한 평화스러운 생활을 하기가 시간이 갈수록 더 어려워지고 있습니다. 아마 전쟁이나 내전 중인 나라들의 국민은 소음과 스트레스가 극에 달할 것입니다. 그러나 전쟁이나 내전이 없는 나라에 산다 할지라도 대도시에 사는 사람들은 소음과 스트레스로부터 자유로울 수가 없는 것도 사실입니다.    

더욱이 오늘날 상업 광고들은 물질적인 소유를 강조하고 있으며 이러한 광고에 설득되면 출세하고자 하는 목표와 더 많은 일을 하도록 만듭니다. 그러나 그 과정에는 많은 스트레스가 있습니다. 자신의 건강을 해치면서 죽어라 하고 일하는 사람들도 많습니다. 

연구에 의하면 매일 90 '데시벨' 이상에 노출되면 청각 장애는 물론 스트레스가 엄청 증가하는 것으로 나타나 있습니다. 소음 공해는 혈압이 높아지게 하며 긴장이 증가되게 만듭니다. 자기도 모르게 압박감이 쌓이면 신경이 날카로워 지고 심장병이나 뇌일혈의 원인이 될 수도 있습니다. 

그러나 현대인들은 가족적인 책임 때문에 이사를 하거나 직업을 바꾸기는 쉽지 않습니다. 그러나 환경을 바꿀 수 없다면 스트레스를 줄이도록 노력해야 합니다. 그러한 것 들 중에는 어떤 것이 있을까요?

만성 하기도질환 원인 및 증상과 치료

만성 하기도질환이란 질병을 처음 들어 보는 분들이 많으실 것입니다. 이 질병은 하나의 질병을 말하는 것이 아니라, 만성인지 급성인지 명확하지 않은 기관지염, 단순성 및 점액농성 만성 기관지염, 상세불명의 만성기관지염, 폐기종, 기타 만성 폐색성 폐질환, 천식, 천식지속 상태, 기관지확장증을 모두 포함하는 말입니다.   

이런 질병들은 우리가 아는 것처럼 기침과 가래와 심할 경우 호흡 곤란을 동반하는 경우가 많습니다. 건강한 사람들도 종종 감기에 걸리기 때문에 이런 질병에 걸리면 단순한 감기인 줄 알았다가 나중에 낭패를 당하는 수가 있습니다. 

그러나 이런 질병 중에는 심각한 결과를 가져 올 수 있는 질병들이 있어 주의하지 않으면 안됩니다. 특히 만성 하기도질환으로 사망하는 사람들이 많은데 한국인 사망 원인 7위를 기록하고 있다는 것은 만성 하기도질환이 얼마나 위험할 수 있는지 잘 알려 주고 있습니다. 

임상 양상도 다르고 감염,알레르기, 미세 먼지와 같은 환경으로 악화되기도 하며 때로는 입원 치료를 하지 않으면 사망할 수도 있습니다. 이제 그 중 몇가지를 좀 더 자세히 살펴 보고 감기와 무엇이 다른지 차이점을 알아 두는 것은 우리의 건강을 챙기는데 크게 도움이 될 것입니다. 

만성기관지염 만성기관지염은 일반 감기와는 다르게 연중 3개월 이상 지속될 수 있고 3년 이상 반복되는 경우가 많습니다. 흡연이 원인이기도 하지만 작업하는 곳의 공기 오염 또는 거주지의 실내 오염도 원인이 될 수 있으며 다른 사람으로 부터 감염될 수도 있습니다. 예방과 치료가 가능하지만 급성인 경우 합병증으로 치료가 어려울 수도 있으므로 주의하지 않으면 안됩니다.  

폐기종은 아주 심각한 질환인데 기관지에 또는 폐에 생기며 염증이 폐 조직에 문제를 일으켜 폐포가 제 기능을 못하게 할 수 있습니다. 기침, 가래 외에도 호흡 곤란을 가져와 큰 문제가 될 수 있습니다. 

췌장암 초기 증상과 예방법 알아볼까요?

췌장암은 폐암,담낭암과 더불어 사망률이 아주 높은 3대 암 중에 하나 입니다. 췌장암의 정의는 췌장에 생긴 암세포로 이루어진 종괴 즉 종양 덩어리를 말합니다. 대부분 췌관세포에서 발생한 췌관 선암종이지요.

아직 정확한 발생 원인을 몰라 치료 또한 쉽지 않으며 초기에 발견하지 못하면 생명이 위험하게 됩니다.

그러나 초기 증상으로 당료가 생기는 경우가 많습니다. 45세가 지나 중년의 나이에 당료가 생기면 단순히 당료병으로 치부하기 쉬운데 췌장암 때문에 생길 수도 있다는 것을 염두에 두어야 합니다. 당료는 췌장에서 분비하는 인슐린의 분비가 안되어 생기는 병인데, 다른 원인도 있지만 암세포가 발생하여 인슐린 분비에 문제가 생기는 경우가 있기 때문입니다.

그 외에 복통,식욕부진, 체중 감소, 황달이 나타나는 경우도 있습니다. 대변에서는 지방 소화가 잘 안되어 기름진 지방변이나 회색의 변을 보는 수가 있다고 하니 참고 하시기 바랍니다.  

당료가 있다가 더 악화되는 경우에도 췌장암을 의심해 볼 수 있습니다.  따라서 당료병에 대한 가족력이 없는데 당료가 생기거나 당료가 있는데 악화된다면 췌장암 검사를 병행해 보는 것도 좋습니다. 또 하나는 췌장염입니다. 췌장에 염증이 생기면 그 부위가 딱딱해지는데 취장암과 증상이 비슷하므로 취장암으로 발전하지 않도록 조심하는 것이 좋습니다.

췌장암은 유전적인 원인도 있습니다. 유전적인 요인은 10프로 정도로 높지는 않지만 직계 가족에 췌장암이 있다면 항상 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 왜냐하면 통계상으로 3대에 걸쳐 유독 췌장암만 발생한 경우가 있기 때문입니다. 

조사에 의하면 췌장암의 30%정도가 담배가 원인인 것으로 나타납니다. 또한 흡연과 관련된 두경부암, 폐암, 방광암이 생기면 췌장암도 발생할 확률도 그만큼 높다는 통계가 있습니다. 흡연은 인체의 면역력을 스스로 약화시키는 가장 주된 요인입니다.

췌장암의 발생 확률의 경우, 70대가 30프로대로 가장 높고, 다음이 20프로대인 60대입니다. 80대에는 19프로 정도로 낮으며 세포 분열이 상대적으로 적은 때이므로 사실 수술하는 것보다 그대로 지내는 것도 생각해 볼 수 있습니다.

중년의 나이가 되면 인생의 경륜도 쌓이지만, 각종 질병이 생기는 때입니다. 과다 체중인 분들은 체중 관리를 위해 고칼로리 식품보다는 채식 위주의 식사를 해야 하며 스트레스를 피하고 정기적인 운동을 하는 것이 중요한 나이입니다. 

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발끝치기운동으로 건강 회복을!

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발끝치기운동으로 건강 회복을!

사람은 누구나 나이가 들면 건강이 약화되기 마련입니다. 인체는 기계와 비슷한 점도 있어 오래 쓰면 여기저기 인체 기관이 고장 나기 마련입니다. 그러나 다른 점도 있는데, 사람은 기계와는 달리 인체 전체를 순환하는 피가 있으며 이 피가 탁 해지면 순환이 잘 안되면서 여러가지 문제를 가져오게 됩니다. 결국 영양 공급도 잘 안되면서 면역력이 약해지는 결과를 가져올 수 있습니다.  

그 결과 체온이 떨어지고 각종 질병에 시달리게 되며 병원을 자주 찾지만 사람은 서서히 약해지면서 죽어가게 됩니다. 그래서 사람들은 나이가 들수록 운동도 하고 보양식도 하면서 노화를 늦춰 보고자 애를 쓰게 되지요. 그런데 지금 소개하고자 하는 발끝 치기 운동은 돈도 안들고 누울 공간만 있으면 누구나 할 수 있는 건강을 촉진하는 운동입니다. 

가만히 누워서 발끝만 부딪혀 주면 혈액 순환이 좋아지는데, 막혀가던 혈관도 상태가 좋아져 혈행이 좋아지게  된다고 하지요. 혈관을 타고 흐르는 혈행이 좋아지면 체온도 올라가고 약해져 가던 면역력이 강해진다고 합니다.

우리 몸의 온도는 보통 36.5도로 알려져 있는데 1도만 내려가면 면역력이 3분의 1이나 약화된다고 합니다. 그러므로 발끝치기운동으로 체온을 올릴 수 있다면 이 얼마나 좋은 운동입니까! 밖으로 나갈 필요도 없고 누울 공간만 있으면 누구나 할 수 있으니 말입니다. 

발끝치기운동이 좋은 것은 발에는 온갖 경락이 있는데, 이 경락을 자극하게 되어 내장 기능도 좋아진다는 것입니다. 사람은 외부에 생긴 충격으로 머리를 다치지 않는 한, 죽는 일은 거의 없습니다. 그러나 내장 기관에 문제가 생기면 영양 공급원이 망가지면서 죽는 일이 허다합니다.

나이가 들면 허벅지 근육이 약화되면서 걸음이 불안정하고 잘 넘어지기도 하지요. 그러나 발끝치기운동을 120번 이상 해보십시오! 허벅지가 뻐근해지는 것을 느낄 수 있습니다. 허벅지 근육이 강화되고 있는 것입니다.

방법은 간단합니다. 누워서 편안히 다리를 뻗고 힘을 빼면 발은 45도 정도로 벌어지게 되지요. 그 상태에서 발끝이 서로 부딪히게 쳐주면 됩니다. 나이에 따라 할 수 있는 횟수가 차이가 날 것입니다. 처음에는 너무 많이 하지 마시고 몸이 따라 줄 때까지만 하시기 바랍니다.

그러면서 횟수를 서서히 늘려 주시면 됩니다. 이력이 생기면 200번 이상도 가능하게 됩니다. 물론 시간도 늘어나게 되겠지요. 가능하다면 하루에 여러 번 해주시면 더욱 좋을 것입니다.

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신경성 식욕부진 원인과 증상

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신경성 식욕부진 원인과 증상

신경성 식욕부진이란 무엇입니까? 그 원인은 무엇이며 이 병에 걸린 사람이 낫기가 그처럼 어려운 이유는 무엇입니까? 치료는 정말 가능한 것입니까? 사실 사람이 살다 보면 식욕이 없는 경우가 종종 있을 수 있습니다. 식욕부진이라는 영어 단어 Anorexia는 그리스어에서 온 말인데, 식욕이 없다는 뜻을 가지고 있으며 대부분의 경우 휴식을 취하면 신체의 회복력으로 인해 정상적인 식욕으로 돌아 옵니다.    

그러나 신경성 식욕 부진은 그렇지 않습니다. 왜냐하면 이것은 감정적인 장애로 인한 것이기 때문에 원인을 치료하지 않으면 잘 낫지 않으며 사망에 이를 수 있습니다. 따라서 정신과 신체에 미치는 심신 장애에 초점을 맞춰 치료하지 않으면 안되는 것이지요. 인간의 정신 세계는 아직도 온전히 파악하지 못하는 분야이기 때문에 거식증 이라고도 부르는 이 병을 결코 단순하게 생각해서는 안됩니다.

따라서 누구에게나 일어날 수 있으며 반드시 남의 일 만은 아닙니다. 음식도 잘 만들고 잘 먹던 신경성 식욕부진에 걸린 한 여자는 54키로그램이었던 체중이 34킬로그램까지 빠졌으며 성격도 난폭해졌다고 하지요. 사람들이 자신에 대해 말랐다고 하면 욕을 퍼부었고 혼자 침대에 누워 비참함을 느끼며 울곤 하였습니다. 그녀는 지금 회복되었지만 지금도 원인을 모르겠다고 하니 이상한 일이지요?

그러나 여러가지 사례들을 연구해 보면 대부분의 경우에 정도를 넘어서는 식이요법을 지적합니다. 물론 우리 생활에 이런저런 이유로 식이 요법과 전혀 무관한 사람은 없지만, 철저한 식이 요법과 비정상적인 식사는 문제의 원인이 될 수 있습니다. 체중을 줄이기 위해 식이 요법을 시작하는 경우가 많은데, 주변에서 살이 너무 많이 빠졌다고 이야기를 해도 본인은 여전히 뚱뚱하다고 생각하면서 식이 요법에 집착하며 급기야 건강에 이상이 오기 시작합니다.

중요한 것은 이 때부터 주변의 누구도 설득하기가 어려워 진다는 것입니다. 정신적으로 문제가 온 것입니다. 지나친 식이 요법이 결국 정신적 감정적인 문제를 일으켜 음식을 싫어하며, 날씬한 몸매에 집착을 보이게 됩니다. 여성의 경우 월경이 멈추고 팔다리에 털이 나는 경우가 있고,빈혈, 골다공증 등이 생기는데, 정신적인 문제가 생겼기 때문에 아무리 위험한 상황을 이야기 해도 설득이 되지 않는 것입니다. 

청소년들의 경우 그런데 이 질병에 걸리는 사람들 중에는 청소년들이 많다는 사실을 아시나요? 청소년 시기는 한참 균형 잡힌 식사가 필요한 때인데 이 질병에 걸리면 발육에 많은 문제가 생기게 됩니다. 일부 청소년들의 경우는 체중보다도 사춘기를 두려워 하여 몸에 일어나는 변화를 싫어하는 경우도 있다고 하지요. 체중을 줄여 몸에 일어나는 자연스러운 변화를 막으려고 하는 것입니다. 많은 경우 가족 환경에 문제가 있는 경우가 있다고 합니다.

가족 환경이 불우하여 심한 스트레스가 원인인 경우도 있기 때문입니다. 심한 불안으로 식욕을 잃는 것입니다. 가족들이 빨리 알아 채고 빨리 치료를 하지 않으면 관절염을 비롯한 심한 신체 상의 타격을 받을 수 있습니다. 다른 경우로는 학교에서 뚱뚱하다고 놀림을 받는 것이 싫어 밥을 먹지 않는 청소년도 있습니다.

나중에는 힘이 없어 층계를 오르기도 힘들어하며 팔다리를 올리기도 힘들게 되지만 스스로 치유하기 힘든 경우도 있습니다. 청소년들에게는 이처럼 가족의 돌봄이 필요한 경우가 많습니다. 그러므로 부모들은 청소년 자녀들이 겪을 수 있는 문제들에 관심을 가져야 합니다.

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임신중독증[전자간증] 증상과 원인

결혼 후 임신은 참으로 기뻐할 만한 일입니다. 그러나 임신부에게 임신 때문에 생기는 이상 증상이 나타난다면 당혹스러운 일이 아닐 수 없을 것입니다. 그러한 것 중에 임신 때문에 혈압이 올라가는 임신성 고혈압과  소변에 단백이 발견되는 전자간증 도는 자간전증이 있습니다. 전에는 이것을 임신 중독증이라고 불렀습니다. 대표적인 증상 중에 혈압 상승이 있는데 단순한 혈압 상승은 그다지 걱정할 만한 일은 아닐 수도 있습니다. 

그러나 시간이 지나면서 두통이 생기고 상복부가 아프며 시야까지 문제가 생긴다면 임신중독증을 의심해 봐야 합니다. 어쩌면 전자간증이 상당히 진행된 상태인지도 모르기 때문입니다. 이것은 단순히 임산부의 문제일 뿐 아니라 뱃속에 있는 태아의 건강에도 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

태아의 발육에 문제가 생기거나 심한 경우 사망할 수도 있으니까요. 그렇기 때문에 임신을 하면 일찍부터 산부인과를 다니면서 건강 상태를 체크해 보는 곳은 중요한 일입니다. 산부인과에서는 매번 혈압을 체크하며 단백료의 유무를 확인하기 위해 소변 검사를 병행합니다.

만일 혈압이 오르면서 소변에서 단백성분이 검출된다면 입원하여 전자간증에 대한 확인을 해보는 것이 좋습니다. 병원에서는 혈압과 소변을 체크하면서 초음파를 이용하여 태아의 이상 여부도 살펴보게 됩니다. 그러면 산모에게 이러한 임신 중독증이 생기는 원인은 무엇입니까? 

현재 연구에 의하면 착상 이후 영양막 세포가 모체 내로 잘 침투가 되지 않아 혈류 공급에 문제가 생겨 나타나는 현상으로 보고 있습니다. 그러나 산모와 태아의 혈관이 손상을 입어 생긴 현상으로도 봅니다. 이런 원인들로는 산모가 너무 뚱뚱하다든가, 당료가 있다든가, 기타 유전적인 원인을 꼽고 있습니다.

만약 34주가 안되었다면 산모의 상태와 고혈압의 진행 그리고 조산의 위험 등 여러가지를 고려하여 의사가 결정하겠지만, 병이 많이 진행되었거나 발작을 일으킬 정도라면 무조건 분만을 하게 한다고 하지요.

물론 치료 약을 쓴다면 발작을 막고 혈압을 조절하는 처방을 하게 될 것입니다. 난이도가 높은 일이기 때문에 전문의와 주의 깊은 결정이 필요한 부분입니다.   

임신 중독증은 산모와 아이에게 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에, 임신 계획이 있다면 임신 전에 충분한 영양 섭취는 물론 고혈압이나 당료 그리고 혈압이 높은 경우 의사와 면밀히 의논하여 임신을 하는 것이 좋겠습니다.

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