부부싸움
- 부부 싸움 예방법과 해결책 2017.06.22
부부 싸움 예방법과 해결책
2017. 6. 22. 16:00
부부 싸움 예방법과 해결책
부부 싸움은 칼로 물베기라는 말이 있습니다. 그러나 잦은 부부 싸움은 칼로 물이 아니라 얼음베기가 될 수 있다는 것을 아십니까? 결혼 때까지는 서로 검은 머리가 파뿌리가 될 때까지 함께 사랑하며 살자고 약속했지만, 부부 싸움에서 시작된 갈등으로 며칠씩 말도 안하는 냉전으로 이어지게 되면 행복한 결혼 생활은 커녕 결혼 생활에 심각한 문제가 생길 수 있습니다. 그러면 부부 갈등 또는 부부 싸움을 예방하거나 해결하는 방법이 있습니까?
생각해 보기 일부 사람들은 부부간의 냉전을 싸움을 그쳤다는 데서 위안을 삼지만, 냉전 기간이 길어지면 섹스리스 부부가 되기 쉬우며 남자들의 경우는 직장이나 다른 곳에서 유혹에 노출되기가 쉽습니다. 따뜻하고 안전감을 얻어야 할 가정이 냉기가 흐르는 분위기가 된다면 집에 들어 가기도 편치가 않습니다. 해결 기미가 보이지 않으면 이혼을 생각하는 부부로 발전 될 수도 있습니다. 그러므로 부부간의 갈등은 생기지 않도록 하거나 생긴다 하더라도 빨리 해결책을 찾는 것이 지혜로운 일입니다.
먼저 냉전이 길어지는 이유를 곰곰히 생각해 보고,그렇게 하는 것이 행복한 결혼 생활에 도움이 되는 지도 생각해 보십시오! 혹시 배우자가 불편한 마음으로 지내는 것을 속으로는 고소하게 생각하고 있지는 않습니까? 만일 그렇다면 당신은 앙갚음을 하고 있는 것입니다. 또는 배우자를 길들인다든지 배우자를 내 마음대로 움직이게 하기 위하여 그렇게 하는 지도 모릅니다.
거의 모든 경우에 이러한 동기가 숨어 있다면, 결혼 생활에 조금도 도움이 되지 않음을 기억하도록 하시기 바랍니다. 물론 부부 싸움이 커지고 언성이 높아진다면 잠시 침묵을 지키는 것이 악화되는 것을 막고 해결책을 찾는데 도움이 될 수는 있습니다. 그러나 그 기간이 길어진다면 매우 위험합니다.그렇게 해서 목적을 달성한다 할지라도 그것은 일시적인 해결 방법입니다. 진정으로 배우자를 사랑한다면 마음이 감동되도록 노력하는 것이 가장 지혜로운 방법입니다.
예방법1. 당신이 결혼 초이며 부부사이가 좋은 때라면 미리 이 문제에 대해 이야기를 나누십시오! 부부 싸움을 결코 하지 않기로 맹세하는 것도 하나의 방법입니다. 그리고 앞으로 우리 부부가 의견을 달리 할 때는 어떻게 해결하자고 방법을 정해 놓으십시오. 이렇게 해 두는 것은 나중에 크게 도움이 됩니다.
예방법2. 모든 부부 싸움은 중요한 문제를 결정하면서 배우자의 다른 생각을 전혀 고려하지 않을 때에 생깁니다. 지혜로운 배우자는 모든 것을 혼자 결정해 놓고 통보하는 식으로 이야기 하지 않습니다. 배우자가 자신과는 다른 생각을 가졌을 경우를 생각해 본 다음 그 점을 먼저 이야기 하고, 그 다음에 자신의 생각을 말합니다. 잠시 좀 앉아 보라고 이야기 한 다음, 배우자의 생각을 물어 보십시오! 그리고 충분히 이해를 해 주십시오. 그 다음에 당신의 생각을 차분히 이야기하면 됩니다.
해결책1. 결혼하여 다툼이 생긴다면 배우자를 적이 아니라 '우리' 즉 같은 편이라는 것을 마음에 새기십시오! 그렇게 생각한다면 문제를 해결하기가 훨씬 쉬울 것입니다. 과거의 실수를 끊임없이 다시 이야기 하는 것은 '우리'라는 생각을 잊어 버린 것입니다. '우리'라는 개념을 잊으면 자신에게도 배우자에게도 결코 도움이 되지 않을 것입니다.
해결책2. 감정에 치우쳐서 화를 내는 일을 피하십시오! 또한 배우자가 그렇게 할지라도 과민 반응을 나타내지 마십시오. 가장 중요한 것은 배우자가 그렇게 하는 하는 이유가 무엇인지를 분별해 내는 것입니다. 그리고 자신이 그에 대해 어떻게 반응했는지를 돌아 보는 것도 중요합니다.
해결책3. 언쟁이 심해지면 격한 감정이 되어 목소리가 커지는 경우가 많습니다.<단란한 결혼생활 만들기>라는 책에서는 어조를 부드럽게 하고 배우자의 관점을 인정해 주는 것이 긴장된 분위기를 누그러뜨리고 상황을 악화시키는 것을 막을 수 있다고 합니다. 보통 그렇게하면 거의 모든 문제가 해결 될 수 있다고 합니다.
해결책4. 이것은 최악의 경우입니다. 해결이 안되고 상황이 계속 악화되어 간다면 '부부상담클리닉'을 이용해 볼 수도 있습니다. 인터넷에 검색하시면 이런 상담을 해주는 전문상담가들이 많습니다. 실제로 이런 상담을 받고 긍정적인 결과를 얻은 부부들이 있습니다. 부끄러워 하지 마시고 부부가 합의 하여 상담을 받아 본다면 이혼으로 가는 최악의 경우를 면할 수 있습니다.
조심해야할 일들 냉전을 지속하면서 섹스리스부부가 되지 마십시오.그렇게 하는 것도 일종의 앙갚음입니다. 부부관계를 자신의 의견을 관철시키기 위한 무기로 사용하는 여성들이 많다고 합니다. 그렇게 하는 것은 배우자의 자존심을 상하게 하는 일이며 더욱 사이가 멀어지게 하는 이유가 될 수 있습니다.
말은 공과 같다는 말이 있습니다.그러므로 공을 너무 쎄게 던지지 마십시오! 그렇게 던지면 배우자도 공을 쎄게 던지게 됩니다. 어려운 문제를 이야기할 때에도 차분함과 부드러움을 가지고 이야기하십시오! 배우자의 인격이 존중되는 것만큼 배우자도 당신을 존중심있게 대할 것입니다.
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