성형수술
- 성형,다이어트 그리고 외모 지상주의 문제점 2017.08.22
성형,다이어트 그리고 외모 지상주의 문제점
2017. 8. 22. 16:55
성형,다이어트 그리고 외모 지상주의 문제점
자신의 외모에 대해 실망해 본 적이 있습니까? 그래서 다이어트나 성형 수술을 생각해 본 적이 있나요? 요즘 자신의 외모에 지나칠 정도로 걱정하는 사람들이 많습니다. 사실 걱정해야 할 더 큰 문제들이 있는데도 말이지요. 특히 여성들의 경우 아름다워 지고 싶은 것은 선천적인 욕망이기도 합니다. 그러다 보니 비용이 만만치 않은 성형 수술을 하는 사람도 많고 큰 돈을 들여 다이어트를 하는 사람도 많습니다.
외모는 본인의 자신감에 영향을 미칠 수도 있고 다른 사람이 나를 보는 방법에도 영향을 미치는 것은 사실입니다. 학교에서 어떤 학생들은 외모에 따라 붙여진 '별명'을 부르는 학생들도 있습니다. 이처럼 우리의 외모가 여러가지로 많은 영향을 미치므로 각자 자신의 외모에 신경을 쓰는 것은 당연한 일이며 나쁜 일이 아닙니다. 그러나 그렇다 하더라도 균형을 잡는 것이 중요합니다.
너무 지나쳐서 외모 지상주의 에 빠져서는 안되며 지나치게 외모에 집착을 해서도 안됩니다. 예를 들어 날씬한 외모를 위하여 지나친 다이어트에 집착하여 건강을 망치는 여성들도 있습니다. 이러한 여성들은 패션 잡지 같은 것에서 본 늘씬한 몸매의 여성을 보고 흉내를 내는 경우가 많습니다. 그러나 실상은 포토 샆을 이용하여 만들어진 사진들이 많다는 것을 기억해야 합니다.
당신이 학생이거나 아직 미혼으로 외모에 대해 지나치게 집착하고 있는 것이 아닌가 생각된다면 균형을 잡기 위해서 노력하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 많은 젊은이들이 이성에게 멋있게 보이기 위해서 자신의 외모에 대해서 잘못된 생각을 가지고 있기 때문입니다.
예를들어 여성들 중 60프로 가까이가 자신이 비만이라고 생각하지만 실제 비만인 여성은 17프로 밖에 되지 않는다고 합니다.체중 미달인 여성들 중에도 비만이라고 생각하는 여성들도 많습니다. 이러한 사실들은 얼마나 많은 여성들이 자신의 외모에 대해서 잘못된 생각을 가지고 있는 지를 잘 알려 줍니다.
또한 사람은 뚱뚱해 질 것인지 날씬해 질 것인지는 유전적인 요소가 많이 작용합니다.타고난 체형은 쉽게 변하지 않습니다. 더 중요한 것은 건강이므로 건강을 망쳐 가면서 다이어트를 해야 할 것인지는 잘 생각해 보아야 합니다. 남자들이 꼭 날씬한 여성을 좋아할 것이라는 생각도 잘못된 생각입니다, 남성들 중에는 살이 좀 있고 통통한 여성을 좋아하는 남자들도 많습니다.
특히 사춘기에 있는 접어드는 여학생들은 체지방이 8퍼센트였다가 갑자기 22퍼센트로 늘어 난다는 것을 참고할 필요가 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 몸매는 다시 제자리를 잡아 가면서 날씬해 집니다. 그러므로 이 시기에 뚱뚱해 지는 것이 두려워 다이어트로 신체 변화에 무리를 가해서는 안됩니다.
물론 지나친 과식과 운동이 부족하여 비만이 생긴다면 관리가 필요하기는 합니다. 그러나 극단적인 다이어트를 하기 위해 살 빼는 약을 복용하는 일은 어지러움을 동반하거나 ,거식증,불안 발작 등 후유증을 가져 올 수도 있습니다. 그 보다는 식단을 조정하면서 운동을 하는 것이 좋습니다.
다이어트를 하다가 '신경성 식욕 부진증' 즉 거식증에 걸리면 정말 큰일 납니다. 거식증으로 생명을 잃은 사람들도 있다는 것을 알고 있을 것입니다. 식용 이상 중세가 보인다면 조기에 의사를 만나 보는 것이 좋습니다. 성형 수술도 같은 맥락에서 생각해야 합니다. 실제 사람에게 중요한 것은 겉이 아니라 속입니다.
다른 글에서도 썼지만 육체는 정신을 담는 그릇입니다. 물론 그릇도 좋고 내용물도 좋으면 최고 이겠지만 생각해 보십시오! 그렇게 사람의 행복이 외모에 좌우 된다면 왜 많은 연예인들의 결혼이 이혼으로 막을 내리게 됩니까? 외모가 멋있으면 인생 전체가 행복해 질 것이라는 생각은 버려야 합니다. 정말 사람에게 중요한 것은 속 사람임을 잊지 마시기 바랍니다.
평범함 속에 행복이 있고,남과 비교하면 행복은 창문 밖으로 도망가 버리고 맙니다. 행복은 만족하는 마음에서 옵니다. 외모는 내가 선택할 수 없지만 속 사람은 내가 만들어 갈 수 있습니다. 인생의 행복은 이 사실을 먼저 깨닫는 사람에게 찾아 올 것입니다.
'인생' 카테고리의 다른 글
| 이혼이 청소년 자녀에게 미치는 영향 (0) | 2017.09.12 |
|---|---|
| 인생은 한 권의 책 (0) | 2017.08.25 |
| 사춘기 신체변화 알아볼까요 (0) | 2017.08.17 |
| 결혼 배우자를 선택하는 지혜로운 방법 (0) | 2017.08.15 |
| 청소년 스트레스 및 부모가 알아야 할 일들 (0) | 2017.08.14 |