피부암
- 햇볕 자외선이 피부에 미치는 영향 2017.07.24
햇볕 자외선이 피부에 미치는 영향
2017. 7. 24. 14:50
햇볕 자외선이 피부에 미치는 영향
해마다 자외선이 강해지는 봄,여름이 되면, 여성들은 날씨와 함께 자외선 지수에 많은 관심을 갖게 됩니다. 왜냐하면 여성들은 남성들보다 피부 건강에 관심이 많기 때문이지요. 사실 햇볕이 우리의 피부에 미치는 영향이 강력하기 때문에, 날씨와 함께 자외선 지수를 살펴 보시는 분들이라면 피부 질환 지수도 함께 보게 됩니다.그러면 자외선이 강한 날,피부를 햇볕에 과도하게 노출시키는 것에는 어떠한 위험이 있습니까?
위험1. 시력이 손상되기 쉽습니다. 과도한 자외선 노출은 시력 손상과 더불어 백내장의 원인이 될 수 있다는 것을 아십니까? 백내장은 수정체에 있는 단백질이 풀리여 엉키게 되면서 생기는 질병입니다. 이러한 현상이 나타나면 수정체에 색소가 쌓이면서 수정체가 뿌옇게 변하게 되지요. 백내장은 자외선에 과다 노출되고 나서 여러 해 후에 나타날 수 있습니다. 백내장 환자들 중 20프로는 자외선이 원인이라고 하지요.
전 세계적으로 보면, 적도 근처에 사는 가난한 나라 사람들 중에 이러한 일들이 많은데, 돈이 없다 보니 수술을 못하고 시력을 상실하는 사람들이 많다고 합니다. 그러나 한국에 사는 우리들일지라도 봄 여름 자외선이 강한 날은 스스로 조심하는 것이 건강에 좋습니다.
위험2.피부가 손상되기 쉽습니다. 강한 햇볕에 오래 노출되면 피가 손상되기 쉽고,심지어는 피부암에 걸릴 수도 있습니다.모든 암의 30프로가 피부 암이라는 사실을 아십니까? 햇볕에 오래 노출되면 피부색이 변하면서 피부 세포의 분열과 성장을 통제하는 DNA가 손상을 받을 수 있다는 것은 충격적인 사실입니다.
피부 암에 걸리지 않는다 하더라도 피부색이 변하면서 피부가 손상되는 것은 사실입니다. 그 결과 전과 다르게 피부가 거칠어질 수 있고, 탄력을 잃을 수도 있습니다. 피부가 처지면서 주름도 많아 질 수 있습니다. 그런가하면 멍이 자주 드는 경우도 있다고 하지요.
위험3.면역계가 손상을 입을 수 있습니다. 피부가 자외선에 오래 노출되면 사람의 면역계 일부분이 작용하는데 문제가 생길 수 있습니다. 다시 말하면 우리 몸의 저항력이 약해지게 될 수 있다는 것이지요. 입가에 생기는 물집도 햇볕 때문이라는 이야기도 있습니다.
WHO에 의하면,특히 B형 자외선은 입가에 생기는 단순한 포진은 면역계가 약해져 바이러스를 제대로 통제하지 못하게 만드는 원인일 수 있다고 지적합니다. 이처럼 햇볕 자외선이 우리 피부에 미치는 영향을 생각해보면, 적당한 햇볕 노출은 건강에 좋지만, 과도한 노출은 우리 몸에 아주 안 좋은 영향을 미칠 수 있음을 알 수 있습니다. 햇볕에서 일하는 노동자들은 이 점을 숙지하시고 미리 방비를 하는 것이 좋습니다.
미리 방비를 하십시오! 보통 일기 예보에서는 자외선이 강한 날은 외출을 자제하라고 친절하게 알려 줍니다. 그런 날은 특별한 일이 아니라면 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 외출을 자제하시는 것이 좋습니다. 불가피 외출을 해야 한다면 긴 옷을 입거나 가급적 그늘에 있고자 의도적으로 노력하는 것이 좋습니다.
자외선을 잘 차단해 줄 수 있는 좋은 선글라스를 착용하는 것도 시력을 보호하는데 아주 좋습니다. 또한 시중에는 자외선을 차단해 주는 선 크림이 많이 나와 있으므로 2시간 마다 노출되는 피부에 발라 주면 보호가 됩니다.
일부러 피부를 태우기 위해 선탠 기계 속에 들어가시는 분들이 있는데, 사실 세계 보건 기구에서는 권장하는 일이 아니므로 신중하게 생각하시는 것이 좋겠습니다. 어린 자녀가 있으시다면 부모들이 자외선으로 부터 아이들을 잘 지켜 주시도록 하시기 바랍니다.
갑자기 피부에 불규칙하게 생긴 점이나 반점이 생겼다면 일찌기 피부과에 들러 보시는 것도 좋습니다. 어쩌면 자외선 문제는 옛날 보다 자외선을 걸러주는 오존층이 얇아 지면서 생기는 현상일 가능성이 높습니다. 장마가 끝나고 나면 더 없이 자외선이 강해 질 것입니다. 참고하여 모두 피부를 잘 지키시기 바랍니다.
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