감마리놀렌산
- 달맞이꽃종자유 효능 5가지 알아보기 2017.06.25
달맞이꽃종자유 효능 5가지 알아보기
2017. 6. 25. 21:37
달맞이꽃종자유 효능 5가지 알아보기
달맞이꽃은 꽃이 밤에 달을 맞으며 핀다하여 달맞이꽃이라고 부르며 월견초라고도 부릅니다. 달맞이꽃에서 추출한 기름은 오래전부터 약으로 사용되어 온 기록이 있습니다. 특히 달맞이꽃종자유에는 감마리놀렌산 성분이 풍부하여 여러가지 약효를 발휘합니다.
감마리놀렌산은 프로스타글란딘이 만들어지는 중간단계인데 이 성분은 내부에서는 잘 생성되지 않아 외부에서 섭취를 해 주어야 합니다. 달맞이꽃종자유가 인기가 있는 것은 달맞이꽃종자유에 이 성분이 7프로 이상 풍부히 들어 있기 때문입니다.
효능1. 혈관질환에 좋습니다. 사람은 누구나 나이가 들어가면 혈관이 탄력을 잃고 콜레스테롤 수치가 높아지면서 혈행이 나빠지고 심혈관이나 뇌혈관의 혈행까지 나빠지면 여러가지 성인병이 생기게 됩니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면 중풍을 맞게 되며, 심장을 싸고있는 관상동맥이 막히면 심장마비로 돌연사를 맞을 수도 있습니다. 달맞이꽃종자유에 풍부한 감마리놀렌산을 드시면 만병의 근원인 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고,혈행이 좋아지면서 여러가지 효능을 발휘하게 됩니다.
효능2. 여성들의 생리통에 효과가 있습니다.여성분들 중에는 생리통으로 고생하는 분들이 많습니다.진통제를 복용하는 것은 통증을 가시게는 할 수 있지만 반복적인 사용은 다른 위험을 가져올 수 있습니다. 달맞이꽃종자유를 드시면 신기하게 생리통이 멎거나 완화됩니다. 산모들의 유방통에도 효과가 있습니다.
효능3. 아토피피부염을 완화하는 효능이 있습니다. 아토피로 고생하는 분들 중에는 피부가 건조해지고 가려움증으로 고생하는 분들이 많이 있습니다.달맞이꽃종자유를 먹고 바르시면 피부건조현상을 막아 주고,
가려움증을 완화시켜주며 아토피피부염가지 완화되는 경험을 하실 수 있습니다. 달맞이꽃종자유에는 항염증 작용이 있기 때문입니다.
효능4. 류머티스 관절염에 효능이 있습니다. 아직 연구 결과가 똑같지가 않아 논란은 있지만 달맞이꽃종자유를 드시고 관절염이 완화되었다고 체험을 이야기 하는 분들이 꽤 있습니다. 사람마다 체질이 다르기는 하지만 많은 분들에게 효능이 있는 것은 틀림없는 것 같습니다.
효능5. 안구건조증에 도움이 됩니다. 최근 한 연구에서는 감마리놀렌산은 오메가6지방산의 일종으로 염증반응을 줄여 주고 안구건조증 예방에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.특히 갱년기 여성들에게 도움이 된다고 합니다.
부작용. 부작용은 별로 없으나 과용하실 경우,설사나 복통이 있을 수 있다고 합니다. 사람마다 체질이 다르므로 무엇이든 몸에 좋다고 하여 과용하는 것은 모두 문제가 될 수 있습니다. 처음 드시는 분들은 소량으로 드시면서 몸의 반응을 보아가면서 양을 늘리시는 것이 좋습니다.
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