관절염
- 통풍 원인과 요산 수치 관리 2018.02.24
- 우슬 효능 알아보기 2017.01.16
- 엄나무 효능 살펴보기 2016.11.10
통풍 원인과 요산 수치 관리
통풍 원인과 요산 수치 관리
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우슬 효능 알아보기
우슬 효능 알아보기
우슬은 소의 무릎처럼 생겼다고 하여 우슬이라고 부르며, 그래서 다른 말로는 쇠무릎이라고도 부릅니다. 이 우슬을 보면 조물주는 인간들에게 어디가 아플 때는 무엇을 먹으라고 마치 암시라도 주고 있는 것 같습니다. 실제 이 우슬을 드시면 무릎을 닮아서인지 무릎 관절이나 무릎 통증 관련 건강에 효능이 있으니 말입니다.
관절염으로 고생하시는 분들이 우슬을 드시면 관절염이 좋아 지는 것을 느끼실 수 있습니다. 다리에 생기는 통증, 몸이 습해 생기는 뼈마디가 쑤시는 것을 막아 주며, 몸을 바로 잡아 준다고 하지요.
키가 커지는 효능이 있다고도 하는데 이와 같은 효능의 부수적인 효과라고 생각됩니다. 근육에 경련이 생길 때에도 효능이 있으며 허리에도 좋습니다.
그러므로 꼭 관절이 아니더라도 우리 몸 전체에 소처럼은 아니더라도 튼튼한 근육,인대,힘줄을 갖게 해주며 우리의 하체를 강건하게 해줍니다.
그 뿐만이 아닙니다. 사람이 나이가 들면 피가 여러가지로 나빠지는데 우슬을 드시면 혈관을 청소해주어 콜레스테롤을 제거해 줍니다. 어혈을 제거해 주면서 몸에 피가 돌게하며 동맥경화나 고혈압과 같은 성인병을 예방해 줍니다.
뭉친 혈액을 제거하며 피가 잘 돌게 하는 효능은 전신에 영향을 미쳐, 신장 기능도 좋아지게 하여 이뇨 작용도 좋게 합니다. 신장 기능이 좋아지면 남성들의 정력도 강해지게 됩니다.
뇌에도 좋은 영향을 미쳐 기억력을 향상시키며, 이러한 지속적인 영향은 노인이 되었을 때에 치매를 예방하여 줍니다. 뇌를 많이 쓰는 수험생이나 자라나는 아이들의 뇌 기응 발달에도 좋은 영향을 미치게 됩니다.
그 외에 피를 생성하는 골수에도 영향을 미치며 흰머리가 없어 진다는 말도 있습니다. 여성들의 생리불순이나 생리통에도 좋지만 너무 많이 사용하지는 마시기 바랍니다. 임산부의 경우에는 삼가하시는게 좋습니다.
우슬은 말려서 두시면, 두고두고 오래동안 차로 끓여 드실 수 있습니다. 전문 농장들은 액기스를 만들어 드시기에 편하게 만들었지만 가격은 좀 비싼 편입니다.
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엄나무 효능 살펴보기
엄나무 효능 살펴보기
무수한 가시가 달려 있고 물기가 많은 땅에서 잘 자라는 엄나무는 한약방에서는 해동피라고 부르며 오래전부터 껍질을 약재로 사용해 오고 있습니다. 주로 풍습을 다스리기 위해 처방한다고 하며, 실제 습한 기운을 몰아 내고 방습의 효과가 있다고 합니다.
한의에서 마비통증,신경통,요통,관절염,타박상,옴,종기를 치료하는데 처방한다는 것을 보면 우리도 껍질을 말려서 차로 달여 드시면 우리몸에 여러모로 좋다는 것을 알 수 있습니다.
무엇보다도 간에 좋습니다. 한의에서는 엄나무가 땅속과 공기 중의 음기를 모아 저장한다고 하는데 음기가 부족하면 간에 이상이 오게 된다고 하지요.그래서 간기능을 보하기 위해서 엄나무를 쓰는데 엄나무를 다려 드시면 이처럼 간경화,만성간염,지방간과 같은 간질환에 효험을 보실 수 있습니다.
엄나무는 소염작용의 효능도 있습니다.염증을 완화하여 관절염과 같은 염증으로 오는 질환에 효능이 있으며 허리가 아픈 분들의 요통을 잡아 주기도 합니다.염증으로 피부에 생기는 여드름에도 좋아 피부질환에도 효능이 있습니다.
오십견으로 고생하는 분들에게도 효능이 있습니다. 오십견은 대부분 근육과 관절의 염증으로 인해 생기는데 일년이상씩 고생하는 분들이 있습니다. 오십견으로 고생하신다면 꼭 엄나무를 다려 드셔 보시기 바랍니다. 심한 운동 후에 오는 근육통을 낫게 하는 효능도 있습니다.
엄나무에는 놀랍게도 인삼에 들어 있는 사포닌 성분도 있다고 하지요. 이 사포닌 성분은 가래를 멈추게 할 뿐 아니라 기관지를 건강하게 하는데도 한몫을 합니다.
살균력이 뛰어나 여러가지 곰팡이로 인해 생기는 피부질환에도 좋습니다. 요즘은 거의 찾아 볼 수가 없지만 옴이라는 피부를 가렵게 하는 피부병이 있는데 드시고 발라 주시면 가려움증이 멈추는 것을 볼 수 있습니다. 엄나무를 꾸준히 다려 드시고 골치 아픈 피부질환인 아토피가 나셨다는 분도 있습니다 .
이러한 살균력은 부패한 음식을 먹고 생기는 구토 설사에도 좋습니다.줄기와 뿌리를 다려서 드시면 속이 편안해 집니다.
당료에도 효능이 있습니다. 헤더라제닌 이라는 성분이 혈당을 낮춰주기 때문 입니다.
먼저 엄나물를 차로 드시면 우리 몸의 신경을 차분하게 해주며 진정시키는 효능이 있습니다.
닭 백숙을 드실 때 옻나무를 넣고 옻닭을 만들어 드시는 분들이 있는데, 엄나무를 넣고 삶으셔도 아주 좋습니다. 다음에 백숙을 만드실 때는 이 엄나무를 넣고 삶아서 엄나무백숙을 만들어 드셔 보시기 바랍니다.
엄나무의 성질은 독은 없지만 찬 성질이 있다하니 몸이 차고 설사가 잦은 분들은 많이 드시면 문제가 생길 수 있습니다.
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