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백반증

호두기름 효능 7가지 알아볼까요


호두는 동의보감에서도 언급할 만큼 우리 몸에 좋은 성분을 많이 가지고 있습니다. 호두를 까보면 누가 보아도 우리의 뇌와 비슷하게 생겨 우리의 뇌 건강에 좋다는 것을 암시라도 하는 것 같습니다. 호두는 그냥 드셔도 좋지만 기름으로 드시는 것이 더 흡수력이 좋다고 하지요. 



효능1. 두뇌 건강을 증진하는데 효과가 있습니다. 호두 기름은 오메가 3가 풍부하며 집중력과 기억력 향상에 효능이 있습니다. 특히 공부에 시달리는 수험생이나 성장기 어린이가 섭취하면 두뇌 발달과 건강에 이바지 합니다. 나이가 들면 건망증이 많아지고 치매가 생길수 있는 호두는 치매 예방 효과가 있습니다.


효능2. 성인병을 예방합니다. 호두에 들어있는 리놀산 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 불포화지방산으로 고혈압,심장병,동맥경화와 같은 혈관질환을 개선하여 주는 효능이 있습니다. 비타민E도 들어 있는데 이러한 성분의 흡수를 도와 주어 성인병을 예방하여 주는 효능이 있습니다.


효능3. 폐기능을 강화합니다. 폐기능이 약하신분들은 천식,잦은 기침과 폐렴과 같은 것에 자주 시달리게 되는데 호두 기름을 드시면 이러한 증상들이 개선되며 숨이 편안해 지는 것을 느끼게 됩니다.특히 어린이의 천식과 폐렴에는 더욱 잘 듣는 다고 합니다.


효능4. 피부건강에 좋으며 노화를 억제하여 줍니다. 호두 기름에는 피부에 좋은 비타민E 외에도 비타민B1,칼슘,인,철분도 들어 있습니다. 미네랄도 풍부하여 피부의 노화를 억제하여 주며, 주름살 개선에도 효과가 있습니다. 곰팡이로 인한 버짐이 생기신 분은 먹고 바르면 효험을 보실 수 있습니다.       



효능5. 신장 기능을 강화합니다. 이유 없이 허리가 자주 아픈 분들 중에는 신허로 인한 경우가 종종 있습니다. 밤과 함께 호두 기름을 드시면 신장을 강화하여 노폐물 배출을 도우며 신허로 인한 허리 통증이 개선됩니다. 방관염,오줌소태 등에도 효능이 있습니다.


효능6. 탈모 치료에도 좋습니다. 요즘은 탈모 현상이 젊은이들까지 영향을 미치고 있는데,머리카락은 피부에 일종입니다. 그러므로 혈액순환을 좋게하며 피부에 좋은 비타민E,B1까지 함께 들어 있는 호두 기름을 드시면 당연히 탈모 치료에도 도움이 될 것으로 생각됩니다.   


효능7. 백납에도 효과가 있습니다. 백납은 백반증이라고도 하며 아직 원인도 모르고 거의 불치에 가까운 피부 질환입니다. 그러나 민방에서는 가급적 껍데기까지 함께 기름을 내어 환부에 바르고 자주 죽염으로 비벼주면 색이 돌아온다고 합니다. 워낙 완치가 어려우며 시간이 걸리지만 해 볼 필요는 있겠습니다.


그외에 항산화 작용으로 암을 예방하며 체력 증진에도 효과가 있다고 합니다. 인터넷에 검색을 해 보면 호두를 재배 판매하는 곳이 많으므로 필요하신 분은 언제든지 주문하여 드셔 보시기 바랍니다. 호두는 하루 7알 이하로 드시고,호두기름은 하루 1-3스푼 정도 드시면 됩니다.


백반증의 원인과 치료

2017. 2. 20. 17:00

백반증의 원인과 치료



백반증은 색소결핍 피부질환으로 피부에서 색소를 만들어 내는 세포가 없어지면서 생겨납니다. 이 세포가 없어지면 피부에 흰 점이나 반점이 생기게 됩니다. 일부 환자들은 반점이 한군데 생기고 나면 더 이상 병이 진행되지 안는가 하면,어떤 환자들은 병이 온몸으로 번지기도 합니다.




그런가하면 여러 해에 걸쳐서 서서히 계속 번져 나가기도 합니다. 다행히 신체적으로 고통스럽지도 않고 전염성이 있는 질환은 아니지요. 전세계 인구의 1에서 2프로가 이 피부질환에 걸린다고 하는데 미용상의 문제로 인하여 스트레스를 받게되고 대인기피증에 걸리거나 우울증에 걸리는 사람들도 있다고 합니다.

 


이 피부질환의 원인은 자가면역질환과 연관있을 것이라고 하지만 아직 분명하게 밝혀진게 없어 안타까운 일입니다. 이 피부질환은 백납이라고도 부르며 인종 경계도 없으며 남녀 구분도 없습니다.


 


백반증을 확실하게 치료할 수 있는 방법은 없지만,이 질환에 대처할 수 있는 방법은 여러가지가 있습니다. 몇가지를 언급하자면 다음과 같습니다.


 


첫째, 피부색이 옅은 환자의 경우에는 정상적인 피부가 햇볕에 그을리면 백반증에 걸린 피부가 더 희게 보이게 됩니다. 그러므로 햇볕에 노출되는 일을 가급적 피하므로 백반증에 걸린 피부가 눈에 더 선명하게 보이는 일을 피할 수 있습니다.


 


둘째,피부색이 짙은 사람들은 특별한 화장품을 사용하여 피부색의 차이를 가리는데 도움이 될 수 있습니다. 예를들면 얼굴에 백반증이 약간 있다면 그 부분을 여성들의 눈섭을 그리는 연필과 같은 것으로 엷게 칠해 준다면 잘 안 보이게 될 수 있습니다.

 


 

셋째,색소를 생성시키는 광화학 요법을 받을 수 있습니다. 약물 치료를 받으면서 레이저로 자외선을 쬐게 하는 방법입니다. 일부 환자들은 이 치료법으로 정상적인 피부를 찾을 수 있습니다. 국민의료보험이 적용되어 과거 보다는 비용은 많이 절약된다고 합니다.


 


백반증에 걸린 사람들은 여러가지 조심해야 할 일들도 있습니다. 위에서 언급한 것처럼, 햇볕을 피해야 하지만 불에 데거나 상처를 입은 곳이 나으면서, 원래의 피부색을 찾미 못하고 하얗게 백반증으로 남을 수 있습니다. 따라서 어떤 이유로든 피부가 손상을 받는 일이 없도록 조심해야 합니다.


 


여름에 자외선이 강할 때는 자외선 차단제를 바르고 밖에 나가는 것이 좋으며, 여름에 해변가 같은 곳으로 피서를 가는 것도 조심해야 합니다.스트레스는 만병의 원인이 되니 스트레스도 받지 않도록 하는 것도 중요합니다. 


 


백납 이라고 부르기도 하는 이 피부 질환에 좋은 추천 식품으로는 후추가 있습니다. 톡 쏘는 맛이 독하기는 하지만 후추는 멜라닌 색소를 강화하는 식품입니다. 물론 다른 과일이나 야채를 충분히 섭취하여 충분한 양의 비타민을 섭취하도록 하는 것도 좋습니다.  


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