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LTV, DTI, DSR, RTI / 주택담보대출 종류 


집을 사는 대부분의 사람들은 융자를 받아 사는 사람들이 대부분입니다. 그동안 워낙 금리가 싸다 보니 더욱 그런 것 같습니다. 그러나 이러한 저금리로 인해 집 값에 많은 거품이 끼다 보니 정부에서는 이런 상황을 그대로 방치할 수가 없는 상황입니다. 따라서 여러가지로 대출을 억제하고 있는데 사용하는 단어가 모두 영어로 되어 있다 보니 일반인들은 헷갈리기 쉽지요. 

그러면 이러한 용어들을 하나하나 살펴볼까요?  은행에서 융자를 해 줄 때는 그동안 부동산을 담보로 융자를 해 주었습니다. 나중에 못 갚으면 집을 경매하여 원리금을 회수 한다는 것이지요. 이것을 우리는 LTV 라고 부릅니다. 
LTV Loan To Value ratio 의 약자로 다른 것은 안 따지고 오직 담보로 제공하는 부동산의 가치에 얼마의 비율로 대출을 해 줄 것인가를 나타냅니다

그러나 요즘은 달라졌습니다. 집 담보보다는 융자 신청자의 연 수입이 얼마나 되는지 따져서 능력이 되면 융자를 해 줍니다. 그러니까 아무리 담보물이 좋아도 전혀 수입이 없는 무직자는 대출을 못해준다는 것이지요. 이것이 DTI나 DSR입니다. DT I Debt To Income 의 약자로 연간 벌어 들이는 총 소득에 대하여 원리금이 차지하는 비율로 대출을 해 준다는 것이지요. 즉 대출 금액을 연소득과 비교하여 갚을 수 있는 정도만 빌려 주겠다는 것입니다.

DSR은 또 다릅니다. 기존의 DTI는 소득대비 주택담보대출 원리금만 비교하지만, DSR은 신용대출,마이너스 대출,자동차 담보대출, 학자금 대출, 할부금 등을 모두 합친 원리금을 비교하므로 대출 심사가 더 어려워지게 됩니다. 이미 다른 용도로 융자를 받은 것이 있다면 모두 제하고 계산을 하게 되어 실제 받을 수 있는 대출금은 그만큼 적어지는 것이지요. 따라서 DSR은 총체적 상환 능력이라고 생각하면 되겠습니다.

아마 연봉 4000만원을 받는 사람이 연간 원리금 상환액이 4000만원일 경우 추가로 받기는 어렵습니다. 결국 은행 돈을 이용한 지렛대 효과로 차익금을 노린 부동산 투자를 어렵게 만든 것입니다. 그러면  RTI나 LTI는 무엇입니까? 저도 이것은 최근에 알았는데 임대업자의 돈줄을 죄는 것이라고 하는군요.

RTI는 Rent to Interest Ratio의 약자로 연간 부동산임대소득을 연간 이자비용으로 나눈 값이라고 하는군요. 관련된 대상 임대업 융자만이 아니라 임대 건물의 기존 대출 이자 비용까지 합산하여 계산한다고 합니다. 결국 부동산 임대업자라고 하면 부자로 알지만 사실 빚 투성이인 임대업자들도 있습니다. 이러한 알맹이 없는 임대업자들을 관리하기 위한 것으로 보입니다.

아마 상가나 오피스텔을 담보로 대출을 받는 분들도 앞으로는 쉽게 대출을 받기는 어려울 것으로 보입니다. 끝으로 LTI가 있는데 이것은 소득대비대출비율을 가리킵니다. 그동안 자영업자들을 보호 차원에서 쉽게 대출을 해주었지만 세계적으로 금리가 서서히 오르면서 자영업자들의 부채를 관리하기 위한 것으로 보입니다. 

LTI는 자영업자의 영업이익에 근로 소득 등을 합산한 후 자영업자가 모든 금융기관에서 그동안 빌린 돈을 비교하여 산출합니다. 자동적으로 더 이상 대출을 받고도 갚을 능력이 있는지 결과가 나오게 됩니다. 이에 따라 금융기관을 추가 대출 여부를 결정하게 됩니다. 


이제는 은행에서 쉽게 돈을 빌릴 수 있다고 생각하면 안되겠습니다. 당장 대출을 받고자 하는 분들로서는 좀 어렵겠지만 세계적으로 금리가 오르고 있기 때문에 거품이 꺼지고 빚을 못 갚으면 나중에 은행이 부실해 질수도 있어 이를 미리 위험을 방지하기 위해 하는 조치라고 보면 되겠습니다.


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비문증 / 눈 앞에 부유물들이 어른거릴 때

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인권이란 무엇인가

2018. 3. 24. 20:44

인권이란 무엇인가


우리는 인권이라는 말을 많이 들어 왔습니다. 왜냐하면 이 지구촌에는 인권이 침해되는 일이 너무 비일비재 하기 때문입니다. 소수자에 대한 편견과 인권 침해, 성희롱과 성추행에 관련된 여성 인권침해, 언어와 피부색과 출신 국가에 대한 인권 침해 등등 인권이 침해되는 일들이 너무나 많은 세상입니다. 이러한 현상으로 정부에서는 여성인권진흥원 이라든가 국가인권위원회 같은 기구를 설립하기도 하였습니다.


개인들과 집단들도 나름대로의 권리를 찾고자 인권 운동을 벌이기도 합니다. 그러면 도대체 인권이란 무엇입니까? 국내의 한 백과사전에서는 "사람이 개인 또는 나라의 구성원으로서 마땅히 누리고 행사하는 기본적인 자유와 권리"로 정의합니다. [브리태니커 백과사전]에서는 "인간이라는 당연한 귀결로서 자연법 하에서 각 개인에게 속한다고 여겨지는 권리"라고 정의 합니다.



다시 말하면 우리 각자는 인간으로 태어났다는 그 자체 만으로 어떤 표준과 자유를 누릴 수 있는 권리가 있다는 것이지요. 왜 인간은 이러한 권리를 갖는 것이 당연합니까? 이 점에 대해서도 논란이 많은데 자연권이라는 주장도 있고, 하느님의 명령이라는 주장도 있습니다.



이러한 인권에 대하여 1948년 유엔이 선택한 '세계인권선언'에 보면  모든 사람은 생명, 자유 및 신체의 안전에 대한 권리를 갖는다는 것을 언급하며, 노예 신분, 고문, 비열한 형벌로부터의 자유, 법 앞에서의 평등, 사생활에 대한 간섭으로부터의 보호, 사상, 양심,종교의 자유, 자신과 가족의 안녕에 충분한 생활 수준을 가질 권리에 대해서도 언급합니다. 



이러한 것들을 보면 인권이라는 것이 그리 간단한 문제가 아니라는 것을 알 수 있습니다. 중요한 것은 막강한 권력을 가진 정부가 인권에 관심을 갖지 않는다면 모든 인권은 허사가 될 수도 있습니다. 역사는 국가가 가장 먼저 인권 침해를 자행한 일들로 가득 차 있습니다. 이러한 상황을 네델란드의 스피노자는 "각자는 자기가 가진 권력 만큼의 권리가 있다."라는 말로 요약하였습니다. 


그러므로 살기 좋은 나라는 당연히 국민 하나하나의 인권이 잘 보호되는 나라여야 합니다. 현재 수십개국의 나라들이 권리 장전, 인권 선언, 관련 헌법을 가지고 있지만 인권이 무시되는 경우가 많습니다. 참으로 인권에 완벽한 관심을 갖는 나라는 대단히 드물다는 것입니다.



인권에는 사회적인 문제도 있습니다. 한 사람의 인권이 다른 사람의 인권을 침해하는 것입니다. 표현의 자유와 표현의 권리가 있지만 다른 사람을 모략하는데 자신의 권리를 이용한다면 곤란하지 않습니까? 그러므로 인권에는 균형이 필요한데 이 균형을 어떻게 잡아갈 것 인가에 대해서는 정부의 역할이 중요합니다.



인권이란 정의는 내릴 수 있지만 시행하는 면에서는 대단히 복잡합니다. 요즘 세태는 생활 수준이 높아지면서 더 많은 권리를 주장하고 있기 때문에 더욱 복잡합니다. 


이러한 인권 문제와 관련하여 법리적인 연구는 계속되어야 하며, 균형을 유지하는 것이 가장 중요한 문제입니다. 완벽하게 균형이 잡힌 인권이 보호되는 나라가 선진국입니다. 


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비문증 / 눈 앞에 부유물들이 어른거릴 때

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비문증 / 눈 앞에 부유물들이 어른거릴 때



어느날 갑자기 눈에 검은 점들이 어른거리는 때가 있습니까? 그 점들에 초점을 맞추려고 해도 잘 맞춰지지가 않을 것입니다. 보이다가 금방 없어지고 보여도 그것이 무엇인지 알 수가 없습니다. 눈을 감았다 떠 보면 점들이 보였다가 이내 사라집니다. 이러한 증상은 우리 눈에 비문증이 생겼기 때문입니다.


비문증은 나이가 들어 가면서 나타나기도 하지만 젊은 사람들에게도 나타날 수 있습니다. 안구 안쪽에 있는 유리체 또는 초자체라는 것이 있는데 이 안에 부유물들이 떠다니는 것인데 수정체 뒤쪽에 있기 때문에 계속 어른 거리는 것입니다. 유리체는 물보다 별로 진하지 않아 부유물들이 떠다닐 수 있어 초점을 맞추기가 어렵습니다. 그래서 이 병명을 '날아다니는 모기'라는 뜻의 飛蚊症 이라고 부른답니다.  

비문증은 동공을 확대시킨 후에 도산검안경으로 망막을 살펴보면 작은 부유물들이 보이는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 보이지 않을 경우도 있어 망막 주변부까지 살펴 보아야 하는 경우도 있습니다. 그러면 비문증은 왜 생기는 것일까요?  비문증은 위험한 질병인가요?



원인1. 이 부유물들 중에 일부는 놀랍게도 우리가 태어나기도 전에 있었던 찌꺼기라고 합니다. 태아 발달 초기에는 눈 안쪽에 섬유질이 많은데 아기가 태어날 때는 이러한 섬유질과 많은 세포들이 유리체(초자체)로 변하게 됩니다. 그러나 일부 세포와 섬유질이 남아 제멋대로 떠다닐 수가 있습니다. 



원인2. 시신경에는 수정체로 연결되는 도관이 있는데 이 도관에는 태아의 수정체로 이어지는 동맥이 있는데 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 이 동맥 태어나면서 모두 위축되고 흡수되지만 미세한 부분이 남아 있을 수 있습니다. 


원인3. 어른의 경우에는 이 유리체가 겔 형태로만 되어 있는 것이 아닙니다. 이것은 부드러운 유리막으로 싸여 있는데 망막쪽으로 눌려 있습니다. 그런데 망막과 유리체 이음매 부분에서 작은 섬유들이 들어와 유리체에 떠 다닐 수가 있습니다.



원인4. 나이가 들면 이러한 섬유들은 수축되는데 이 과정에서 일부가 떨어져 나가 유리체 안에서 떠 다닐 수가 있습니다. 유리체 자체도 나이가 들면 미세한 수축이 되는데 이 과정에서도 세포 조각들이 떠 다닐 수 있습니다. 



원인5. 망막의 혈관이 원인일 수 있습니다. 어떤 이유로 안구에 압력이 가해 지면모세 혈관에서 적혈구가 빠져나와 유리체로 들어가서 부유물이 될 수 잇습니다. 다행히 적혈구는 몸에 재흡수가 되기 때문에 시간이 지나면 없어질 수 있습니다. 



비문증은 젊은 사람들에게도 있을 수 있고 시간이 지나면 잊고 살 수 있기 때문에 일반적으로 위험한 것은 아닙니다. 그러나 위험한 것일 경우도 있습니다. 그러한 것에는 어떤 것이 있을까요?



위험한 경우: 갑자기 이러한 점들이 많아지는 증상입니다. 더하여 눈 속에 작은 섬광이 보인다면 그러합니다. 이러한 증상은 망막 박리로 인한 것일 가능성이 큽니다. 시야의 한 부분이 커튼이 쳐진 것과 같이 느껴 지기도 합니다. 이런 경우는 위험할 수 있으므로 빨리 전문 안과 의사를 만나 치료를 받는 것이 중요합니다.


눈에 어른 거리는 것이 있지만 섬광이 없다면 그다지 염려하지 않아도 됩니다. 시간이 지나면 익숙해져서 일하는데 지장이 없을 것입니다. 안과 의사를 만나 설명을 듣는다면 좀 더 안심이 될 것입니다. 


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신용회복위원회와 바꿔드림론


요즘 가난한 서민들 중에는 어떤 사정에 의하여 고금리 대출을 받고 높은 이자 때문에 고민하는 분들이 있는 것 같습니다. 그러나 성실한 분들에게는 정부에서 낮은 금리의 상품으로 바꿔 타기를 할 수 있도록 도와 드린다는 것을 알고 계신지요?  

혹 그런 분이 계시다면 신용회복위원회 홈페이지를 방문하셔서 상담을 해보실 수 있습니다. 정부에서 운영하는 곳이라 친절하게 상담을 해 드리며 고금리에서 벗어날 수 있도록 도와 드리고 있습니다. 처음이라 잘 모르신다면 아래의 순서에 따라 해 보시기 바랍니다.


저 다움이나 네이버에 접속하신 후에 포털 검색에서 '신용회복위원회'라고 입력하고 검색을 하시면 아래와 같은 주소가 나타납니다. 주소창을 클릭하시면 바로 신용회복위원회 홈페이지로 접속이 됩니다.


살펴볼 곳이 많이 있지만 바꿔드림론을 알아 보시려면 빨간 원안에 있는 서민금융지원통합센터를 클릭해 보시거나 그 아래 있는 바로가기를 클릭해 보시기 바랍니다. 여기에서 정부의 여러가지 서민금융지원을 알아보실 수 있습니다. 그러나 지금은 바꿔 타기를 알아 보는 중이니까 그리로 이동해 보아야겠지요?   



모든 서민금융을 한자리에 간편하게 모아 놓은 것을 볼 수 있으실 것입니다. 채무조정, 햇살론, 미소금융까지 알아보실 수 있도록 모아 놓았습니다. 그러면 빨간 원안에 있는 바꿔드림론을 클릭해 보실까요?

 


보시는 것처럼 고금리대출을 저금리대출로 전환해 주는 것을 바꿔드림론이라고 하는 것을 알 수 있습니다. 그러면 어디에서 고금리대출을 해줄까요? 보통 사채업자에게 돈을 쓴 사람들이 대부분입니다. 


이제 바꿔드림론을 클릭해 보시면 이 말의 정의가 다시 나타납니다. 대부업체 등에서 대출받은 고금리대출을 국민행복기금의 보증을 통해 시중은행의 저금리대출로 바꾸어 주는 서민금융제도라고 말이지요. 



누가 신청할 수 있습니까? 신청자격은 신용등급이 6등급이하라고 하네요. 그러니까 이 상품은 돈 많고 신용등급이 높은 분들은 신청할 수가 없겠네요. 연소득도 3500만원 이하인 서민이어야 하지만 특수채무자는 신용등급을 제한하지 않는다고 하는군요.    



지원내용은 3천만원 범위 내에서 해주며 금리도 연3.5%에서 10.5%니까 잘하면 아주 싼 금리로 갈아 탈 수 있겠군요.  기간도 나와 있고 상환 방법도 나와 있습니다. 원리금균등분할상환이라 일정 기간 지나면 빚에서 완전히 해방되겠군요.   



다음으로는 취급 은행들이 나열되어 있습니다. 전국 15개 은행에서 모두 해 주는군요. 그러면 이 은행들은 무엇을 믿고 대출을 해 줄까요? 담보가 없다면 어떻게 해야 합니까? 걱정하지 마십시오! 

  


성실히 직장을 다니시거나 일을 하고 계시고 매월 수입이 있으시다면 국민행복기금에서 심사를 한 후에 보증을 서 줍니다. 은행은 바로 이 보증서를 믿고 해 주는 것이지요. 

 


궁금하신 것이 있으시다면 국번 없이 1397로 전화하여 상담부터 받아 보실 수 있습니다. 모두 빚 없는 세상에서 행복한 삶을 사셨으면 좋겠습니다. 


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성경의 황금률 - 오늘날에도 실용적인가

 

황금률을 모르시는 분은 없을 것입니다. 종교가 없는 분들도 성경의 황금률은 들어 보셨을 것이며 예수 그리스도의 유명한 산상 수훈에 나오는 교훈 중에 하나라는 정도는 알고 계실 것입니다. 그러면 황금률은 현대를 사는 오늘날의 사람들에게도 실용적인 교훈일까요?  


사실 80세 전후를 사는 짧은 인생을 행복하면서도 의미 있게 보내시려고 고민하신다면 성경의 황금률을 깊이 생각해 볼 필요가 있습니다. 황금률은 성경 마태복음 7:12에 나오는 말로 다음과 같이 되어 있습니다. "무엇이든지 남에게 대접을 받고자 하는 대로 남을 대접하라."는 짧은 교훈입니다.



오늘날 우리가 사는 세상은 참으로 이기심이 만연한 세상입니다. 대부분의 사람들이 자신의 말과 행동이 남에게 어떤 피해를 줄지 전혀 고려하지 않습니다. 요즘 이슈가 되고 있는 정치인들의 부정, 여성들의 미투 운동, 취업 부정 사건들은 모두 자기만 생각하는 이기적인 동기에서 시작된 일들입니다. 



그러나 이런 사람들도 다른 사람들이 자신을 공정하고 따듯하고 친절하게 대해 주면 감사합니다. 그러나 정작 자신은 이웃을 그렇게 대하지 않습니다. 자신을 공정하게 대해 주기를 바라지만 정작 타인을 공정하게 대하는 데는 인색합니다. 이런 사람들은 타인에게 해가 되는 것을 알면서도 별로 신경 쓰지 않습니다. 



남이 자신에게 잘해 주기를 바라지만 남을 그렇게 대해 주지는 않습니다. 자기의 비행에 대해서는 관대하면서도 남의 비행에 대해서는 칼 같이 정죄합니다. 신문에 도둑, 세금 포탈, 강간 기사가 나면 분개하지만 정작 자신의 세금 포탈, 간음, 도둑질은 아무렇지도 않게 생각합니다.



그야말로 내가 하면 로맨스요, 남이 하면 불륜입니다. 자신이 소수 집단일 때는 편견을 비난하지만, 정작 자신이 권력을 얻게 되면 다른 소수 집단의 권리를 짓밟으려고 합니다. 이러한 세상에서 과연 황금률이 실용적인가 하는 것은 참으로 확신이 가지 않을 것입니다.



그러나 뒤돌아 보면 인류 역사의 비극은 모두 이 황금률을 어기고 이기적인 욕망에 사로잡힌 결과입니다. 자기만 생각하는 이러한 이기적인 행동 때문에 사람들은 부패,범죄,사기,폭력으로 불행한 생애를 살아 가고 있습니다. 그러나 길게는 자신도 이기심의 피해자가 됩니다.


그러면 사람의 행복은 이러한 이기적인 욕망을 채워서 오는 것일까요? 그렇지 않습니다. 사람의 행복은 평화로운 인간 관계에서 오는 것이지 이기적인 욕망의 충족에서 오는 것이 아닙니다. 예를 들어 가끔 신문에 나는 남을 이롭게 한 사람들의 미담을 읽어 본적이 있습니까? 



그런 신문 기사를 읽을 때 우리의 마음도 푸근해 지지 않습니까? 그렇다면 그런 미담의 주인공은 얼마나 행복한 마음이 들겠습니까! 이처럼 내가 대접 받고 싶은 대로 남에게 베풀면 모두가 행복해 집니다. 대부분의 경우 도움을 받은 사람도 때가 되면 감사한 마음으로 우리에게 갚습니다. 

     


비록 돌려 받지 못한다 하더라도 개인적인 만족감과 행복감은 여전합니다. 그러므로 오늘날에도 행복하고 만족한 인생을 살고 싶다면 이웃을 황금률의 교훈처럼 대하는 것입니다. 그러한 헹복을 맛보려면 욕심을 버려야 합니다. 돈을 탐하기 시작하면 황금률을 적용하는 삶을 가지기 어렵게 됩니다.



남에게 빌릴 정도가 아니면 가진 것으로 만족하면서 단순한 삶을 살아가시기 바랍니다. 더 많아 가지려고 욕심을 부리면 인색하거나 이기적이 되기 쉽습니다  그런 사람은 남에게 베풀어도 답례를 기대하게 됩니다. 그런 사람에게 만족감과 행복감은 없습니다. 



황금률을 적용하는 사람은 사람들로부터 존경을 받게 됩니다. 그리고 사람들로부터 신뢰를 받게 됩니다. 스스로 자존감을 가질 수 있습니다. 양심의 고통을 받는 일도 없으며 스트레스를 받는 일도 없습니다. 작금의 사회 지도자들처럼 먼 후일에 비난 받으며 고통을 받는 일도 없을 것입니다. 



황금률을 모두가 따른다면 정말 살기 좋은 세상이 될 것입니다. 모두가 남에게 해를 끼치는 일은 하지 않을 것이며 스스로 행복감과 만족감을 맛보는 인생을 살게 될 것입니다. 오늘날과 같은 이기적인 시대에 황금률을 따를 것입니까? 그것은 각자의 선택에 달려 있습니다. 



그러나 우리는 기억해야 합니다. 여전히 어떤 사람은 이 험악한 세상에서 살아 남으려면 황금률 따위는 필요 없다고 할 것입니다. 그렇게 사는 것은 다른 사람과의 관계를 발전시켜 나가는 것이 아니라 불쾌감을 더하게 할 뿐입니다. 행복은 이기적인 만족에서 오는 것이 아니라 황금률을 적용하는 데서 옵니다.


사람은 누구나 80세 전후에 죽습니다. 어떤 삶을 살아갈 것입니까? 종교가 있든 없든 황금률은 참으로 인간과 인간 사회의 행복의 본질을 잘 갈파한 말입니다.  


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수면 장애 종류 알아보기


수면 장애는 사실상 심각한 장애입니다. 예를 들어 한 달 이상 지속되는 불면증은 우울증으로 변할 수 있으며 다른 심각한 문제로 번질 수도 있습니다. 만성 불면증의 경우 심각한 질환을 앓고 있다는 증거일 수도 있습니다. 그러므로 수면 장애의 종류를 알아 보고 이에 대처하는 것은 중요한 일이라고 할 수 있지요.

1.수면 무호흡 증후군 : 종종 낮에 쏟아지는 잠으로 어려움을 겪는 사람들이 있습니다. 이런 분이 운전을 하면 증상을 아는 동승자들은 불안하기 짝이 없습니다. 어떤 경우는 잠깐 의식을 잃고 기억을 못하는 경우도 있습니다. 이런 분들 중에는 밤에 심하게 코를 고는 분들이 있으며, 심할 때는 경련을 일으키기도 하고 스스로 놀라 일어나 숨을 몰아 쉬는 사람도 있습니다. 

바로 수면 무호흡 증후군을 가지고 있는 것입니다. 원래 무호흡이라는 말은 숨을 쉬지 않는다는 말이지만 짧게는 10초에서 길게는 2,3분까지 다양하다고 하지요. 그러니 놀라 일어나 숨을 몰아 쉬는 일이 생기기도 하는것은 당연한 일입니다. 다시 잠 들지만 밤새 이러한 일이 반복이 됩니다. 

그러나 수면 무호흡증후군에도 3가지가 있다는 사실을 아시나요? 그렇습니다. 수면 무호흡 증후군에는 중추성 무호흡증, 폐쇄성 무호흡증, 혼합성 무호흡증이 있습니다. 중추성 무호흡증은 뇌에서 호흡을 조절하는 중추가 제대로 명령을 내리지 않을 때 생깁니다.

폐쇄성 무호흡증은 상기도의 후두부가 막혀 공기의 흐름을 막는 경우를 가리킵니다. 혼합성 무호흡증은 앞의 2가지가 혼합하여 일어나는 경우입니다. 이러한 증상을 가지고 있는 분들은 밤에 잠을 아무리 자도 뜬 눈으로 밤을 새운 사람과 다름이 없습니다. 

결국 낮에 졸음이 쏟아지게 되어 있으며 낮에 일을 하거나 운전을 하다가 깜빡 의식을 잃으면 대형 사고로 이어질 수가 있어 심각한 수면 장애를 갖고 있다고 보아야겠지요. 이러한 분들 중에는 고혈압,심장 확대증, 뇌졸중, 심부전으로 이어져 더 큰 고통을 겪는 경우도 있습니다. 

치료는 목구멍에서 불필요한 조직을 제거하는 수술도 있지만, 기도를 통해 인위적으로 일정한 압력으로 공기를 지속적으로 넣어 주는 양압 공급 장치를 착용하는 것이 좋습니다. 밤에 마스크만 착용하고 자면 되기 때문에 아주 편리합니다. 

2.발작 수면: 이것은 신경계 질환으로 수면 과다증을 불러 오는 질환입니다. 때와 장소를 가리지 않고 잠이 오는 것입니다. 체면이고 뭐고 가릴 것 없이 잠이 자주 쏟아지는 것입니다. 심하면 가위눌림 증상도 있고 환각 증세를 보이는 사람도 있습니다.

주로 30세 이하의 사람들에게서 나타나는데 때로는 본인이 의식하지 못하는 자동적인 행동을 하여 주위 사람들이 눈치를 채지 못하는 경우도 있습니다. 그러면서도 어딘가 이상한 사람으로 보여 모자라는 사람으로 오해를 사기도 합니다. 완치는 불가능하지만 약물 치료와 생활 조정으로 효과를 보기도 합니다.

3.주기성 사지 운동 장애: 이 질병은 수면 중에 다리나 팔이 갑자기 당겨지기도 하고 움찔하기도 하는 증상을 보입니다. 이런 경우 스스로 잠을 깨기도 합니다. 정상인의 경우에도 간혹 그런 경우도 있지만 하루 밤 사이에 너무 자주 같은 일이 일어나 잠을 깬다면 주기성 사지 운동 장애를 의심해 보아야 합니다. 

4.하지 불안 증후군 : 이것은 밤에 다리 근육 무릎 같은 곳에 생기는 감각으로 움직이고 싶은 강한 충동이 생겨 잠을 못자게 하는 것인데, 전에 한번 올린 바가 있어 아래 링크를 참조하시기 바랍니다. 

중요한 것은 이러한 증상이 나타나면 지나칠 것이 아니라 또는 미룰 것이 아니라 빨리 전문의를 만나보는 것이 중요합니다. 

뇌혈관 질환 모야모야 병 알아볼까요


모야모야병은 한국말의 뭐야뭐야와  비슷하여 병명을 왜 이렇게 지었을까 의아해 하는 분들이 있습니다. 그러나 사실 이 질병의 이름은 일본어에서 유래하였으며 '담배 연기가 모락모락 올라가는 모양'의 뜻을 가지고 있습니다.


1957년에 일본에서 의하여 처음 발견되었고, 1969년 스즈끼에 의하여 뇌혈관 동맥 조영상의 모양이 담배연기가 올라가는 모양과 비슷하다 하여 '모야모야' 병으로 불리우게 되었습니다. 우리 말로는 '모락모락'병 정도로 생각하면 되겠습니다.

이 질병은 뇌혈관 질환의 하나로 뇌혈관에 협착이나 폐색이 생기면 부근에 있는 가느다란 혈관들이 비정상적으로 자라면서 연기가 피어 오르는 것 같은 이상 혈관들이 보이게 됩니다. 일본 사람들이 많이 걸린다고 하지만 한국과 중국에서도 발견되고 있으면 요즘은 좀 더 많은 나라에서 발견되기도 합니다.

10세 이하의 어린이가 걸리는가 하면 34세 전후의 여성들이 잘 걸리기도 합니다. 이 병에 걸리면 한쪽 팔다리에 마비 증세가 오게 되며, 말이 어눌해지고, 시력이 떨어지며, 발작이 일어나기도 합니다. 어린이가 이 질병에 걸리면 부모들이 초기에 알아차리기가 어렵기도 합니다.

이러한 증상은 뇌혈관이 좁아지고 혈류가 잘 흐르지 못하여 산소 공급이 적어지면서 나타나는 현상입니다. 그러므로 마비가 오거나 일시적으로 발작이 일어난다면 빨리 병원을 찾는 것이 좋습니다. MRI를 찍거나 조영술을 해보면 뇌 혈관에 폐색이 보이거나 연기 모양의 혈관이 나타나므로 확진이 가능하게 됩니다.


아직 확실한 이 질병의 원인은 모르지만 뇌 동맥 안쪽 벽이 두꺼워지는 것은 확인이 되었습니다. 유전적인지 후천성인지 환경 탓인지 여러가지 논란은 있으나 아직 원인을 찾는 데는 시간이 걸릴 것으로 보입니다.

치료는 병의 진행 상황에 따라 달라지지만 우선 뇌를 보호하는데 초점을 맞추어 약물 치료를 하게 됩니다. 그러나 반복적으로 증상이 나타나면 뇌의 혈류를 개선시키기 위하여 수술을 하게 됩니다. 

수술 방법은 막혀가는 혈관을 대신할 다른 혈관을 만들어 이어 주는 것입니다. 그러나 수술 후에도 정기적인 검진을 받아 다시 이상이 생기지는 않는지, 뇌혈류의 흐름에 이상이 없는지 살피는 것은 중요합니다.


이 질병은 예방을 위하여 혈관과 혈류를 개선하는 식품을 드시는 것이 좋습니다. 국내에서는 홍삼을 최고로 치지만 값이 만만치 않아 여의치 않으신 분은 혈류 흐름을 좋게 하는 여러가지 식품을 찾아 드시는 것이 좋습니다. 


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40대, 50대 실직 , 어떻게 할 것인가


평생 직장이라는 말은 사라진 지가 오래된 것 같습니다. 이제는 언제 회사가 감원을 할지 또는 구조조정을 단행할지 참으로 불안한 오늘날의 직장인들입니다. 나이가 들어 정년 퇴직을 하면 당연한 것이지만 요즘은 50대에 실직하는 사람들이 많습니다. 심지어 40대에 실직하는 사람들도 있습니다.

집에는 아직 부양해야 할 자녀들이 있는데 갑자기 실직을 하면 참으로 당황스러운 일이 아닐 수 없습니다. 실직하고 아내에게 말은 못하고 매일 밖을 배회하는 사람들도 있습니다. 직장에서 갑자기 나오게 되면 마치 갑자기 중병에 걸린 것과 같은 마음의 타격을 받는 사람들이 있다고 합니다. 


그래도 퇴직금이라도 많이 받아 가지고 나오는 사람들은 괜찮지만 그렇지 못한 사람들은 불안하기 짝이 없을 것입니다. 왜냐하면 매달 지출되어야 하는 비용들은 그대로 지출 되어야 하기 때문입니다. 그러면 중년의 가장들은 미래에 있을지 모르는 실직에 어떻게 대비를 해야 할까요? 



가장 중요한 것은 대부분의 가장들이 집에서 놀게 되면 불안하여 서두르다가 가정 경제를 더욱 악화시키는 것입니다. 이 글에서 논하고자 하는 것도 정답을 알려드리고자 하는 것 보다 서두르지 않음을 강조하기 위함입니다. 많은 분들이 서두르다가 일을 그르치는 경우가 많습니다. 


가급적 하지 말아야 할 것 2가지가 있습니다. 직장 그만두면 장사를 하면 된다고 생각하는 분들이 많습니다. 밀리고 싶은 것 중 하나는 장사를 쉽게 생각하고 새로운 창업을 하는 사람들입니다. 물론 하지 말라는 뜻은 아닙니다. 성공하는 사람들이 간혹 있기 때문입니다. 그러나 자영업이든 어떤 투자를 하여 창업을 하면 성공률은 대단히 낮습니다. 


그러므로 창업을 해야 한다면 신중에 신중을 더해야 합니다. 자영업이든 서비스업이든 하고 싶다면 그 분야에 들어가서 1년 정도 실제 몸으로 부딪혀 보는 것이 중요합니다. 전혀 모르는 분야에 뛰어 들면 아차 하는 순간 퇴직금 마저 모두 날려 버릴 수 있기 때문입니다. 친구들이 자기 사업에 투자를 하라고 해도 마찬가지 입니다. 모르는 분야에 투자하면 역시 순식간에 거지가 될 수도 있습니다.
 


또 하나는 주식 투자를 하지 말아야 합니다. 주변에 종종 주식 투자를 했다가 퇴직금을 날리고 더 어려워 진 분들이 있기 때문입니다. 주식 시장의 IQ는 1000이라고 하는 말이 있습니다. 주식 시장의 IQ 1000을 이기고 돈을 번다는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 주식 시장은 말이 투자이지 극히 위험한 시장입니다. 그러면 놀고 있으란 말입니까? 그렇지는 않습니다. 중요한 것은 급히 서둘지 말라는 것입니다. 


우선 실직을 긍정적으로 생각하시기 바랍니다. 안되면 즐기라는 말이 있듯이 내가 잘못해서 실직한 것이 아니라면 당분간 실직을 즐기시기 바랍니다. 그동안 바빠서 하지 못한 것이 있다면 이럴 때 시간을 투자할 수 있습니다. 가족과 함께하는 시간을 갖는 것도 중요합니다. 

그러면서 우실업 급여를 활용하도록 하십시오. 물론 한시적이지만 정부에서는 새로운 일자리를 찾는데 걸리는 시간이나 충격을 줄이기 위하여 완충지대를 만들어 놓았으므로 우선 이것을 활용하도록 하십시오. 봉급 만큼 받지는 못해도 우선 몇 달은 절약하여 살 수 있습니다. 결코 서두르지 마십시오!


다음은 새로운 직장을 찾아 보는 것입니다. 물론 전에 받던 급여는 잊어야 합니다. 일단 나이가 많아지면 특수한 경우가 아니면 전에 받던 보수를 받기는 어렵습니다. 생활 수준이 낮아지고 마음의 평화를 잃고 스트레스를 받을 수 있지만 이를 감내하는 것이 중요합니다. 동종의 직장을 찾으면 좋지만 그렇지 못하다면 잊고 감내하는 것이 중요합니다. 


보수가 적더라도 마음에 드는 직장이 아니더라도 일하면서 무엇을 할 것인가 생각하시기 바랍니다. 요즘 자신을 낮추면 청소하는 일자리를 비롯하여 육체 노동으로 할 수 있는 일들은 꽤 있는 것으로 알고 있습니다. 그러면서 무엇을 할 것인가 생각하십시오! 저축은 못해도 가정 지출은 어느 정도 커버할 수 있습니다. 그러면서 계속 생각하십시오!


다음은 전에 가졌던 생활 수준을 낮추는 것입니다. 한국에서 빈곤은 실제 빈곤보다 상대적인 빈곤을 느끼는 분들이 더 많습니다. 다른 사람들이 가진 것을 가지지 못했다고 해서 가난한 것이 아닙니다. 다른 사람들이 가진 것보다 실제 내가 살아가는데 꼭 필요한 것이 무엇인지 생각해 보시기 바랍니다. 


새차를 구입하는 것보다 중고차를 구입하는 것처럼 생활 규모를 일찌감치 줄이고 빚을 지는 일이 없도록 해야 합니다. 미래에 대한 목표를 다시 설정하고 낮춰진 목표에 맞춰 미래를 예측해 보시기 바랍니다. 그러다 보면 완벽한 감이 잡히는 일이 생길 것입니다. 겨울은 반드시 봄을 데리고 옵니다. 그러므로 결코 당황하거나 서두르지 말고 때를 기다리십시오!

직장에 다니는 동안에도 항상 마음의 준비를 하십시오. 세상의 냉정함을 마음에 새기고 직장에는 언제나 실직의 위험이 있다는 것을 잊지 마십시오!  마음의 준비를 하고 살면 실직이 현실이 되었다 할지라도 당황하거나 지나친 염려에서 벗어 나는데 도움이 될 것입니다.


상하수도 요금 , 인터넷 지로납부 이용하세요


요즘은 참으로 편리한 시대입니다. 컴퓨터만 있으면 집에서 주민등록등초본을 뗄 수도 있지만 상하수도 요금도 집에서 조회하고 납부할 수도 있습니다. 물론 자동 이체를 해 놓으신 분도 있고 매월 지로 용지를 받아 은행에 내시는 분도 있지만, 용지가 없어도 인터넷 지로납부를 이용하셔서 낼 수도 있습니다. 

한국이 인터넷 강국인 이유는 바로 이러한 점에서도 느끼게 됩니다. 선진국인 미국이나 일본도 한국과 같이 인터넷 망이 잘 되어 있는 나라는 드뭅니다. 그러면 상하수도 요금을 어떻게 인터넷을 이용하여 조회 및 납부할 수 있는지 함께 살펴보실까요? 


우선 포털 사이트에 '인터넷지로'라고 치시고 검색을 하시면 아래와 같은 사이트 주소가 뜰 것입니다. 여기서 그냥 클릭만 해 주시면 금융결제원 통합납부서비스 화면으로 이동하게 됩니다.  
 


홈화면에서 바로 왼쪽에 있는 납부 고객용 바로 아래에 있는 인터넷 지로를 선택하시기 바랍니다. 여기까지만 가시면 나머지는 아주 쉽습니다. 



바로 이어서 영어로 '인터넷 지로'라는 화면으로 이동하는데 지방세.세외수입 아래에 있는 4가지 중에서 상하수도 요금을 선택하시면 됩니다.   


상하수도 요금이 아니라 필요하신 것이 지방세나 환경개선 부담금이라면 그곳을 클릭하고 들어가셔도 되겠지요? 그러나 지금은 상하수도 요금을 클릭하고 이 곳으로 들어가 보겠습니다.   



다음은 본인 확인을 하는 순서입니다. 요즘은 모두 공인 인증서를 가지고 계시니까 왼편에 공인인증서를 선택하셔서 본인 확인을 하실 수 있습니다.  혹 공인 인증서가 없으시다면 오른 편에 회원 가입을 하신 후에 아이디와 비밀 번호를 치시고 다음 순서로 들어 가셔도 됩니다. 



본인 확인이 되시면 상하수도 요금을 상세 조회 후에 납부 결과 확인을 할 수 있다는 안내가 나오게 됩니다.  그러나 전국에서 조회하시는 분들이 많기 때문에 다음은 사시는 곳을 선택하셔야 되겠습니다.



행정 구역도 아래에서 보시는 것처럼 클릭만으로 찾으실 수 있습니다. 여기서 행정 구역을 선택하시고 전자 납부번호, 전자 수용가번호, 고객 번호 중 하나를 입력하고 조회를 누르면 요금 조회가 완료됩니다.



고객 번호는 괄호 안에 써 있는 것처럼 서울시에만 해당이 되기 때문에 타지역은 전자 납부번호나 전자 수용가 번호를 활용하시면 됩니다. 그 외에 다른 납부 방법은 '위택스'를 검색하시고 들어 가셔도 됩니다.  


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면역력 저하 시키는 요인들

많은 분들이 면역력을 높이는 식품들에는 관심이 있지만, 정작 면역력을 저하 시키는 요인들은 그대로 가지고 있는 경우가 많습니다. 그런데 식사를 잘하시는 분들은 기본적으로 면역력을 저하시키는 습관들만 멀리해도 우리의 인체는 스스로 몸을 조절하여 정상적인 면역력을 유지시켜 줄 수 있습니다. 

물론 연세가 너무 높아 고령이시라면 문제는 다르지만, 면역력을 강화 시키고자 하는 분들은 먼저 면역력 저하시키는 습관들을 버리는 것이 중요합니다. 그러면 면역력을 저하 시키는 요인들에는 어떤 것들이 있을까요? 그러한 것들에는 자기 몸을 스스로 학대하는 습관을 버리는 기본적인 것들로부터 시작합니다.


1. 과음을 피하도록 하십시오.  술은 적절히 마시면 보약이지만 과음은 면역력을 저하 시키는 주범이 될 수 있습니다. 과음은 간 기능을 약화 시키며, 심하면 간경화, 간암으로 발전할 수 있습니다. 그 정도는 아니더라도 과음은 간기능을 약화 시키며 몸에 피로를 불러 오며 면역력을 약화 시키게 됩니다.


2. 담배를 끊으십시오. 담배는 술과는 달리 백해무익한 악습입니다. 폐에는 맑은 공기가 들어 와야 면역력이 강해집니다. 스스로 나쁜 공기를 만들어 흡입하면 폐 또한 피곤해지며 피에 맑은 산소를 실어 온 몸으로 보내기가 어려워집니다. 담배는 술과는 달리 아예 끊은 것이 면역력을 강화 시키는 방법입니다.


3. 편식과 불규칙한 식습관을 버리십시오. 인체에 필요한 영양소는 편식을 피할 때 골고루 섭취하게 됩니다. 좋아하는 음식만 편식을 하면 영양분을 골고루 섭취하기가 어렵습니다. 또한 식사는 정해진 시간에 하는 것이 좋습니다. 정해진 시간에 식사를 하면 우리 인체는 알아서 준비를 합니다. 불규칙한 식습관은 우리 몸으로 하여금 리듬이 깨지게 하여 면역력을 약화 시키는 요인이 될 수 있습니다. 

4. 충분한 잠을 자도록 하십시오. 피곤하면 면역력이 약해집니다. 간이나 신장이 약해져도 피로가 오지만 수면이 부족해도 인체는 피로를 느낍니다. 인체가 피로하면 인체에 잠복해 있던 병균들의 활동이 왕성해지며 우리 몸은 이러한 활동을 억제하기가 어려워지면서 질병이 생길 수 있습니다. 충분한 숙면을 취하도록 해야 합니다.


5. 스트레스를 피하십시오. 스트레스가 만병의 원인이라는 것은 누구나 잘 압니다. 스트레스가 심하면 우리 인체는 대항 호르몬을 방출하는데 혈관을 수축 시키고 면역력을 저하 시키는 원인이 될 수 있습니다.


6. 항생제 복용을 자제하십시오. 현대인들은 감기를 비롯하여 조금만 몸이 안 좋아도 약을 지어 드시는 습관이 있습니다. 그러나 모든 양약에는 독성이 있다는 것을 잊으시면 안됩니다. 몸이 병균과 싸워 강해 질 기회를 뺏고 약에 의지하는 습관은 병균으로 하여금 내성을 갖게 합니다. 나중에 정말 약이 필요하여 드실 때는 약효가 듣지 않아 병이 잘 낫지 않게 될 수 있습니다. 


7. 비만을 피하십시오. 면역력의 최대의 적은 탁해진 피에서 옵니다. 콜레스테롤이 많아지고 혈관이 탄력을 잃으면 모세 혈관을 타고 온 몸에 피가 골고루 돌기가 어려워 집니다. 따라서 면역력을 가진 세포의 기능도 저하되게 합니다. 적절한 운동을 통해 과 체중을 피하는 것은 면역력을 강화시키는 요인입니다. 

사람은 누구나 건강하게 오래 살기를 바랍니다. 먼저 인체를 괴롭히는 요인들을 멀리하시기 바랍니다.


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