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- 이혼이 청소년 자녀에게 미치는 영향 2017.09.12
- 가을 전어 효능 알아볼까요 2017.09.12
- 스마트폰 화면크기 알아볼까요 2017.09.11
- 추젓 [가을새우젓] 효능 알아볼까요 2017.09.09
- 한반도 핵전쟁에서 살아남기 2017.09.08
- 미국 기준 금리 인상 계속할 수 있을까 2017.09.06
- 한반도 전쟁 대비와 내 주변 대피소 찾기 2017.09.04
- 한반도 전쟁 임박, 마틴 암스트롱의 경고 2017.09.01
- 에스프레소 맛있게 추출해 볼까요 2017.08.31
- 어떤 물을 어떻게 마셔야 하는가 2017.08.30
이혼이 청소년 자녀에게 미치는 영향
2017. 9. 12. 18:25
이혼이 청소년 자녀에게 미치는 영향
요즘 한국의 이혼율이 더 없이 치솟고 있습니다. 혹시 이 글을 읽는 분들 중에 이혼을 결심하고 있는 분이 있습니까? 이혼 후에 자녀들이 어떤 영향을 받을 것 인지를 생각해 본 적이 있나요? 여러가지 개인적인 이유로 이혼을 하지만 이 때 신중하게 생각해 보아야 할 문제 중에 하나는 부모의 이혼으로 청소년 자녀들이 어떤 영향을 받을 것인지를 절대 간과해서는 안됩니다.
이혼을 하면 한 가지 문제는 해결되지만 다른 문제가 생긴다는 것을 항상 염두에 두어야 하지요. 어쩌면 판사 앞에서 재산을 나누는 문제와 자녀를 누가 키울 것인지 생활비를 어떻게 할 것인지 여러가지 복잡한 문제가 따르게 됩니다. 어느 정도 장성한 자녀들은 부모의 이혼을 잘 이해 하기도 하지만,연령을 떠나 심한 충격을 받는 자녀들도 있다고 하지요.
이혼의 충격으로 자녀들 중에는 사랑과 신뢰와 충실에 대한 혼란을 겪을 수 있으며,이 때 형성된 생각이 평생 영향을 미칠 수도 있습니다.물론 자녀들은 어차피 독립할 것이므로 괜찮다고 생각하는 분들도 있지만 그 반대일 수도 있음을 잊지 말아야 합니다. 정말 그럴까요?
우리는 종종 신문에서 문제아가 된 아이들의 가정 환경을 보고 나서,비로서 이혼이 아이들에게 영향을 미친다는 사실을 공감하게 될 수도 있습니다. 그러므로 이혼이 부부 사이의 긴장을 해결하는 유일한 방법이며 자녀들에게도 유익할 것이라고 속단 해서는 안될 것입니다.
물론 이런 문제를 생각해서 무조건 함께 살아야 하는 것은 아닙니다. 그러나 이혼 후에도 자녀들로 인한 문제 외에도 여러가지 새로운 문제가 생겨 난다는 것을 염두에 두고 결혼 생활을 개선해 보고자 최선을 다 해 보았는가는 자문해 볼 필요는 있습니다.
먼저 부부 갈등이 계속 된다면 그 원인이 무엇인지 진중하게 찾아 보았나요? 처음 배우자를 만났을 때 어떤 점이 마음에 끌려 결혼했는지 생각해 보았습니까? 그 때의 감정을 되살리는 것은 불가능한가요? 서로의 관계를 개선해보기 위해서 배우자에게 진솔한 편지를 써 보았습니까? 이런 문제를 도와 주는 전문가와 상담을 해 본 적이 있는지요? 혹 갈등의 원인이 나에게도 어느 정도 책임이 있는 것은 아닌가요?
아마 이러한 질문을 해 보면 아직 이혼을 하기 전에 최선을 다해 보지 못한 부분이 있을지도 모릅니다. 그리고 결혼하고 나서 문제를 겪지 않는 부부는 이 세상에 아무도 없다는 것을 아십니까? 우리는 "결혼은 해도 후회하고 안해도 후회 한다"는 말에서 결혼 후 후회할 만한 일들이 생긴다는 것을 알 수 있습니다.
전문가들은 성공적인 결혼 생활은 문제가 생기는 것보다 문제를 어떻게 대처하느냐에 달려 있다고 합니다. 실제로 이 세상에 마음 먹은 대로 순조롭게 되는 일은 별로 없습니다.모두 문제가 있지만 감정적으로 대처하지 않고 지혜롭게 잘 대처하면 해결되는 문제들이 많습니다. 결혼도 마찬가지 입니다.
그러므로 이혼을 결정하기 전에 결혼 전에 가졌던 사랑을 되살리고자 최선을 다해보아야 하며, 배우자를 탓하기 보다 자신이 할 수 있는 일이 무엇인가를 생각해 보고 최선을 다 해 실천에 옮기도록 하시기 바랍니다. 차분한 마음으로 배우자에게 편지를 써서 자신이 무엇을 고쳐야 하는지 물어 보도록 하십시오!
주변에 도와 줄 사람들에게 도움을 요청하거나,전문 상담가를 찾아가서 상담을 요청할 수도 있습니다. 부끄럽다고 생각하지 마십시오! 함께 찾아가 상담을 하고 좋아진 부부들도 있습니다. 중요한 것은 이혼이 최선의 답은 아니라는 것입니다. 재혼은 초혼보다 실패할 확률이 높고,삼혼이 재혼보다 실패할 확률이 높다는 것을 염두에 두어야 합니다.
따라서 이혼을 생각하는 분들은 청소년 자녀들을 위해서라도 최선을 다해 보아야 합니다. 한 전문가는 "문제들을 없애 버리고 배우자와 함께 사는 것이 배우자를 버리고 문제를 안고 사는 것보다 낫다."라고 말합니다. 그러나 정말 최선을 다해도 꼭 이혼하는 것만이 답이라면 어떻게 해야 할까요?
정말 최선을 다했어도 더 이상 답이 없다면 청소년 자녀라 하더라도 부모는 자녀에게 이혼 결정을 친절하고 차분하게 이야기 해 주어야 합니다. 이혼이 자녀 때문이 아니며 헤어짐에도 불구하고 두 사람 모두 여전히 자녀를 사랑한다는 것을 확인해 주도록 하십시오! 그리고 자녀는 양편의 자녀이므로 자녀를 독점하려고 하는 일을 피하도록 하십시오. 이혼한다 하더라도 자녀에게는 부모 모두의 사랑이 필요하다는 것을 잊지 마시기 바랍니다.
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가을 전어 효능 알아볼까요
2017. 9. 12. 15:37
가을 전어 효능 알아볼까요
가을이 되면 사람들의 입에 가장 많이 오르 내리는 회는 전어회일 것입니다. 전어는 봄에서 부터 여름까지는 산란기라 맛이 없다고 하지요. 그러나 가을이 되면 겨울을 나기 위해 영양분을 축적하기 때문에 다시 살이 오르고 씹히는 맛이 있어서 가장 맛있는 전어가 됩니다. "가을 전어 머리에는 깨가 한 되다"라는 속담은 전어를 먹는 때가 언제 인가를 잘 대변해 줍니다.
그러므로 전어를 드시고 싶다면 9월에서 10월 초에 드시는 것이 가장 좋다고 할 수 있습니다. 원래 전어를 드실 때에는 뼈 채로 드셔야 제 맛을 음미할 수 있는데,이 시기가 지나면 뼈가 억세어 져서 드시기에 어려움이 생기게 된다고 하지요.
가시가 목에 걸릴까 걱정하시는 분들도 있지만,10월 초 전에 드시면 뼈가 있어도 잘 씹어 드시면 목에 걸릴 위험도 없으며 오히려 전어의 맛을 더 해 줍니다.
전어에는 단백질과 칼슘,철분,엽산,비타민A,B 등이 풍부하며, 칼로리는 100그램 당 200칼로리 정도입니다.불포화 지방산도 풍부하여 여러모로 우리 몸에 좋은 영향을 미치는데 전어의 효능은 다음과 같습니다.
효능1. 성인병 예방에 효과가 있습니다. 전어에는 언급한 것처럼,불포화지방산이 많아 혈관내의 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 성인병을 예방해 줍니다.대부분의 성인병은 피가 탁해 지면서 생기는데 콜레스테롤이 주범입니다.
전어를 드시면 콜레스테롤 수치가 내려 주어 혈액을 말게 해주는 효과가 있어,고혈압이나 동맥경화 같은 성인병의 발병률을 낮추어 주는 효과가 있지요. 치아만 좋으시면 누구나 뼈채 드실 수 있습니다 .
효능2. 두뇌 발달과 치매 예방에 효과가 있습니다. 전어에는 글루타민산과 핵산이 함유되어 있어 자라나는 어린이들의 두뇌 발달에 효과가 있으며 학업에 시달리는 수험생들에게도 좋습니다. 아르기닌과 시트신 성분도 들어 있어 성장기의 어린이들에게도 좋습니다.나이 드신 노인들의 치매를 예방하는데도 좋습니다.
효능3.피부 미용에 좋습니다. 전어에는 비타민과 미네랄 성분도 풍부하여 피로를 빨리 회복시켜 주며 여성들이 많이 신경 쓰시는 피부 미용에도 효과가 있습니다.
효능4. 뼈 건강과 골다공증 예방에 효과가 있습니다. 전어에는 칼슘 성분이 풍부한데 뼈 채로 드시기 대문에 칼슘 섭취에 그만 이지요. 특히 전어의 칼슘은 체내 흡수가 잘되어 뼈 건강에 더 없이 좋습니다.
그러나 이러한 성분들은 꼭 전어에만 있는 것이 아니므로, 전어만이 가진 효능이라고 하기는 어렵습니다. 어쨋든 가을이 오면 벗들과 함께 소주 한잔에 드셔 볼 만한 가을 회입니다.
드시는 방법은 회로도 드시지만 여러가지 입니다. 고추장에 무쳐서 드시는 분들도 있고,튀김으로 드시는 분들도 있고, 내장 채로 구워서 드시는 분들도 있습니다.
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스마트폰 화면크기 알아볼까요
2017. 9. 11. 16:14
스마트폰 화면크기 알아볼까요
스마트폰 화면크기는 큰 것이 좋을까요, 아니면 작은 것이 좋을까요? 이런 결정을 하기 전에 스마트폰의 디스플레이 즉 화면크기에 대한 여러가지 정보를 입수한다면 결정하시는데 도움이 되실 것입니다. 화면크기의 선호도는 나이에 따라 다르기도 하고, 개인 취향에 다라 다르기도 하고, 용도에 따라 다르기도 하기 때문에 스마트폰을 구입하시는 분들에게는 무시할 수 없는 요인이 되기도 하지요.
디스플레이(화면크기)에는 크기 뿐 아니라 해상도,선명도,가로 세로 화면비 등 관련된 부분이 여러가지가 있습니다. 현재 스마트폰 화면을 보여주는 디스플레이는 2가지가 있는데 하나는 AMOLED 방식과 IPS LCD방식이 있습니다. 전자는 자체적인 발광소재를 사용하기 때문에 명암비가 뛰어나고,화면이 바뀌는 속도도 빠르기 때문에 가상 현실을 체험하는 용도에는 AMOLED 방식이 좋습니다.그러나 잔상이 화면에 남는 단점이 있습니다.
IPS LCD방식은 잔상이 남는 현상이 있기는 하지만 전자 만큼 심하지는 않습니다. 반면에 검은색을 표현하는 데는 미흡한 점이 있으며,최고의 화면의 밝기를 나타내는 데는 AMOLED 방식만 못합니다. 어떤 방식의 디스플레이를 사용할 것인가는 일반적인 사용자 분들에게는 크게 신경 쓰지 않아도 되는 분야 입니다.
다음으로 해상도를 살펴 볼까요? 해상도가 높다고 해서 글씨가 작아지는 아니며 단지 글씨나 이미지가 더 선명하게 보이는 것이 장점입니다.그러나 해상도가 높아질 수록 가격도 올라간다는 것을 염두에 두셔야 하지요. 일반적으로 HD 즉 1280×720 을 탑재하지만 요즘 고급형 스마트폰은 2560×1440 인 QHD 방식을 쓰고 있으며, 일부 고급형에는 UHD 즉 3480×2160 까지도 사용하고 있습니다.
선명도는 아시는 것처럼,사진에서 처럼 1인치당 픽셀 수를 나타내는데,이것이 높으면 사진에서는 확대해도 선명도가 그대로 유지되지요. 그러나 스마트폰에서는 일반적으로 300ppi 정도이며 고급형에는 500ppi를 탑재하고 있습니다.
화면 크기 방식은 거의가 직사각형이며 대각선을 선으로 그었을 때의 inch 단위로의 비율을 나타냅니다. 전에는 대부분 3-4인치를 사용하는 분들이 많았지만 요즘은 5-6인치 대를 사용하는 분들이 더 많다고 알려 줍니다. 손이 아주 큰 분들은 6인치를 사용하지만 일반적으로는 5인치 전후를 사용하면 됩니다.
화면비율은 어떠 할까요? 화면비는 가로 길이와 세로 길이의 비를 나타내는데 언급한 것처럼 직사각형으로 16:9가 가장 보편적인 비율입니다. 4:3도 정에는 있었지만 요즘은 찾아 보기 힘들고, 2:1 비율의 화면 비율은 있습니다.
2:1의 비율 스마트폰의 장점은 웹 서핑시에 위 아래가 더 많이 보여 유리한 점이 있습니다. 하지만 동영상이나 게임을 즐길 때 좌우에 검은 여백이 있다는 것이 흠입니다. 참고로 최근 출시된 갤럭시 S8은 18:9의 화면 비율을 사용하고 있으며,보편적인 QHD 방식보다 더 높은 2960×1440 을 사용하고 있습니다.
끝으로 화면 밝기에 대해 말씀 드리겠습니다. 화면 밝기는 cd (칸델라)라는 단위를 사용하는데, 보통 3 00cd-500cd 정도를 사용합니다. 500cd 정도 이상만 되면 햇볕이 쨍쨍할 때에도 화면이 잘 보입니다. 1000칸델라가 넘으면 하이 다이나믹 레인지(HDR) 콘텐츠로 표현도 가능해지지만, 이 정도를 필요로 하는 사용자가 있는 가는 잘 모르겠습니다.
점점 성능이 좋아지는 스마트폰을 구입하는 분들에게 이상의 자료들이 참고가 되시기를 바랍니다.
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추젓 [가을새우젓] 효능 알아볼까요
2017. 9. 9. 20:11
추젓 [가을새우젓] 효능 알아볼까요
한국에 사는 사람으로 새우젓을 모르는 사람은 없을 것입니다. 새우젓은 그 만큼 우리의 밥상과 친밀한 관계를 맺어온 전통 음식이며, 음식 중에는 새우젓 없이는 만들 수 없는 음식들도 상당히 많습니다. 그러나 새우젓이라고 모두 같은 새우젓이 아니라, 새우젓에도 여러가지가 있다는 있다는 사실을 아시나요?
그렇습니다. 새우젓에는 담그는 철에 따라 육젓,오젓,추젓 등으로 나누는데, 가을 추젓은 식용으로 만이 아니라 약용으로도 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 추젓을 담글 때는 반드시 2년동안 간수를 뺀 국내산 소금을 사용해야 하며 값싼 중국산을 사용해서는 안된다고 하지요.
오늘은 이 추젓에 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 추젓은 다른 새우젓과 달리 씨알이 작아 처음 보시는 분들도 가을 새우젓임을 금방 알아 보실 수 있습니다. 새우젓의 성분은 소량의 탄수화물과 지방질 그리고 약간의 지방이며 대부분은 나트륨으로 구성되어 있어 성분 만으로 보면 별거 없습니다.
또한 나트륨 이라고 하면 고혈압 환자들에게 나쁜 영향을 미치는 해로운 물질로 생각하기 쉬우나,가을 추젓은 오래 발효 시킬수록 놀라운 약리 작용을 하기 때문에 우리는 성분보다는 추젓이 가진 효능을 눈 여겨 볼 필요가 있습니다.천일염과 새우의 만남으로 이루어진 발효 과정이 1년을 지나면 놀라운 효능을 발휘하기 시작합니다.
효능1. 우리 몸의 소화 기관에 생기는 모든 염증을 다스립니다. 위든 장이든 염증으로 고생하는 사람들은 공복에 추젓을 몇 마리씩 드시면 놀라운 효과를 보실 수 있습니다. 위염,위궤양,장염 등 음식물이 통과하는 모든 곳의 염증을 다스리는 효과가 대단합니다. 약으로도 잘 낫지 않는 만성인 경우, 한번 시험해 보시기 바랍니다.
효능2. 간 질환과 고지혈증에 좋습니다. 술을 많이 드시는 분 들이나 비만하신 분들 중에는 지방간을 가지고 계신 분들이 있는데, 지방간뿐 아니라 여러가지 간 질환에 효능이 있습니다. 추젓의 효능은 이미 방송에 보도된 바 있어 아시는 분들은 모두 알고 있습니다. 고지혈증으로 걱정하시는 분들에게도 좋습니다.
효능3. 추젓은 항암 식품으로 인정을 받고 있습니다. 항간에는 음식을 못 드실 정도로 심각한 암 환자도 이 추젓을 드시고 나으셨다는 이야기도 있습니다. 추젓은 단순한 단백질 분해 효소를 가지고 있는 발효 식품으로만 보아서는 안될 것입니다. 발효과정을 통해 우리가 알지 못하는 독특한 약리작용을 하고 있습니다.
국내에서는 예로부터 새우젓 장터로 유명한 곳인 충남 광천읍에서 토굴 새우젓을 생산한다고 하지요.이 곳에서는 매년 10월 중순 경에는 토굴 새우젓을 테마로 한 지역 축제가 열리기도 합니다. 시간 되시는 분들은 가을에 여행 겸 한번 다녀 오심도 좋으리라 생각됩니다.
복용 방법: 드시는 방법은 반찬으로 드시지는 마시기 바랍니다. 인터넷에서 검색하시면 2만원에서 3만원 정도로 판매하는 곳은 많은데 반찬으로 드시면 감당하기 어렵습니다. 식사하기 30분에서 1시간 전에 몇 마리 정도 입에 머금고 침을 잘 섞은 후에 삼키시면 됩니다.
비린내가 나므로 대부분의 경우 외출 할 때는 어렵고, 집에 계실 때만 드시면 식사 전에 또는 공복에도 드시기 바랍니다. 새우젓은 주로 족발이나 수육과 같은 돼지고기를 드실 때 드셨지만,이제는 놀라운 약리 작용이 있다는 것을 참고 하시어 약용으로 드셔 보시고 모두 건강하시기 바랍니다.
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한반도 핵전쟁에서 살아남기
2017. 9. 8. 09:16
한반도 핵전쟁에서 살아남기
지난 3일 북한의 핵 실험으로 한반도에서 핵전쟁이 나는 것이 아닌가 염려하는 분들이 많습니다. 이번 실험으로 북한은 이미 핵 보유국임을 확고히 하였으며,계속되는 대륙 간 탄도 미사일은 미국 본토까지 위협하는 지경에 이르렀습니다. 미국의 입장에서는 참으로 난처하기 이를 데 없는 상황에 처하게 되었습니다.전쟁을 하자니 이길 수는 있지만, 한반도와 한반도 근처에 있는 미군과 자국민들의 안전이 크게 위협받게 되었기 때문입니다.
또한 단 한 발의 핵 미사일이라도 남한에 떨어진다면 200만명 이상의 희생자가 발생할 수 있다고 하니 남한에 사는 우리가 가장 위험에 처하게 된 것입니다.핵폭탄이 터지면 반경 2.5킬로미터는 모두 열로 인해 녹아 버릴 것이기 때문이지요.참으로 이런 전쟁을 한다는 것은 쌍방 간에 어리석기 짝이 없는 일입니다.
그러나 항상 전쟁은 군사 지도자들의 오판에 의해서 일어나기 때문에 핵전쟁에서 살아남기 위해서는 모두가 어느 정도의 핵전쟁을 대비한 생존 요령을 숙지하고 있는 것은 나쁘지 않습니다,
핵폭탄이 터지면 첫째는 엄청난 열이며 반경 370미터 내의 건물은 모두 증발을 해 버립니다.그 다음은 어머어마한 폭풍이며 마지막이 방사능의 위험입니다. 그러나 미사일이 서울까지 날아 올려면 2분에서 6분 정도의 시간이 걸리기 때문에 공습 싸이렌이 울리면 가장 가까운 지하로 대피하는 것이 상책입니다.
지하철 역이나 대형 건물의 가장 깊은 지하 층이 안전합니다. 자주 다니는 곳 근처의 지하실이 있는 곳을 모르신다면, 스마트폰에 행정안전부의 '안전디딤돌' 앱을 설치하시면 쉽게 알아 놓으실 수 있습니다.스마트폰에서 위치 정보를 추적할 수 있도록 '위치'를 켜 놓으시면 어는 곳에 있든지 자동으로 근처 지하를 알려줍니다.
다음으로 핵폭탄이 터지면 어마어마한 바람을 피해야 하는데, 우선 섬광이 일어난 곳을 등지고 엎드리시는 것이 좋습니다.이 때 배가 땅에 닿게 엎드리면 안되는데 충격으로 장 파열이 일어날 수 있으므로 배를 땅에 붙여서는 안됩니다. 섬광을 보지 않기 위해 눈은 감으셔야 하며 고막을 보호하기 위해 두 손으로 귀를 막고 급증된 공기압을 완화시키기 위해 입은 벌리고 있는 것이 중요합니다.
다음은 떨어지는 방사능을 피해야 합니다. 방사능 낙진은 7시간이 지나면 10분의 1로 줄어든다고 하며,49시간이 지나면 100분의 1로 줄어 든다고 하지요. 2주가 지나면 1000분의 1로 줄어 활동이 가능하다고 합니다. 정부에서는 방송을 통하여 관련 뉴스를 전할 것이므로 어느 곳으로 가시든 대피할 때는 항상 라디오를 갖고 대피하시는 것이 좋습니다.
스마트폰은 무용지물이 될 가능성이 많은데, 핵폭발로 중계 탑이 파괴되면 먹통이 될 가능성이 높기 때문이지요. 혹 집에 갇혀있게 될 경우를 대비하여 평소에 비상 물자를 준비해 두는 것이 좋습니다. 그래야 오래 오래 집안에서 버틸 수 있기 때문입니다. 요즘 비상 물자를 준비하는 분들이 많은데 항상 배낭에 넣어 두셨다가 급히 집을 떠나야 한다면 바로 메고 나갈 수 있도록 준비해 두시는 것도 좋습니다.
대부분의 분들은 설마 한반도에서 핵 전쟁이야 나겠느냐고 생각하실 것입니다. 저도 그리 생각합니다. 그러나 '설마'가 사람 잡는다는 말도 있으니 평소에 핵전쟁 대비 요령을 숙지하고 계시다면, 만에 하나 핵전쟁이 난다 하더라도 핵전쟁을 생존할 가능성은 그만큼 클 것입니다.
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미국 기준 금리 인상 계속할 수 있을까
2017. 9. 6. 15:52
미국 기준 금리 인상 계속할 수 있을까
미국 금리 인상 전망과 한국 부동산 전망에 대한 글을 3개월 전에 올린 바 있습니다. 미국의 트럼프는 미국의 기준 금리를 3%까지 올릴 각오로 작년 12월 부터 3차례 금리를 올렸고, 한국은 계속 기준 금리를 올리지 않고 버티면서 현재는 미국의 기준 금리와 같은 1.25%를 유지하고 있습니다.
오늘은 이 시점에서 과연 미국이 목표한 3%까지 기준 금리를 올릴 수 있을 것인지 점검해 보고자 합니다. 또한 한국의 새로운 정부가 부동산을 잡고자 애쓰는데 과연 성공할 수 있을 것인지도 함께 생각해 보고자 합니다. 여러분은 어떻게 생각하시는지요? 이 시점에서 미국은 계속 0.25%씩 기준 금리를 올릴 수 있을까요? 미국은 자국의 경기가 살아나고 있다고 하지만,최근 들어 미국의 내부 사정을 들여다 보면 과연 지금까지 3차례 올린 금리를 과연 계속 올릴 수 있을지 의구심이 들기도 합니다.
우선 미국 정부의 부채가 계속 늘어나고 있다는 사실입니다. 한 가정의 지출이 수입보다 많으면 계속 빚을 지게 되는데 개선이 되지 않으면 얼마나 버틸지는 모르지만 결국 부도가 나게 되어 있습니다. 한 나라의 살림도 마찬가지이지요.그동안 미국은 부채 한도를 여러 차례 상향해 왔지만 올해도 또 상향이 필요합니다.
글로벌 신용 평가 기관들도 계속 경고를 발하지만, 정치인들은 싸움만 하다가 결국은 또 승인을 해주어 왔습니다. 미국 재무부는 이번에도 의회에서 승인을 안 해주면 연방 정부가 셧다운 된다고 엄포를 놓고 있으니 9월29일 전 승인을 해 줄 것으로 보입니다. 그러나 금리 인상은 재무부가 지불하는 이자도 그만큼 늘어 난다는 사실은 미국 정부에 큰 부담이 아닐 수 없습니다.
미국의 계속되는 이러한 상황은 2011년 신용 등급 강등을 가져 왔으며, 혹 금년에 부채 한도 상향이 실패하면 즉시 신용 등급 강등이 있을 지도 모릅니다. 이처럼 미국 정부의 재정 형편은 점점 악화되고 있고 부채가 늘수록 이자 지급도 늘어나는데 기준 금리를 계속 올릴 수 있을지 의문입니다.
또 하나는 금리를 올려야 달러의 가치가 높아지는데 요즘 달러 인덱스 챠트를 보면 계속 아래로 내려가고 있습니다. 그동안 기준 금리를 계속 올리면서 달러 인덱스는 우 상향이었는데 이것이 다시 하향 추세에 있다는 것은 앞으로의 금리 인상에 대하여는 부정적으로 보고 있는 것이 아닌가 생각됩니다.
이번에 미국이 기준 금리 인상에 브레이크가 걸린다면 한국도 기준 금리를 계속 미국과 같은 수준에 둘 가능성이 많습니다. 전에도 한번 쓴 바 있지만, 금리 인상은 통화량의 축소를 뜻하며 금리 인하는 통화량의 팽창을 뜻합니다. 통화량이 팽창하는 상황에서는 부동산은 계속 오르게 되어 있습니다.
신 정부가 부동산을 잡고자 여러 가지 노력을 하지만 금리를 올리지 못한다면 풍선 효과만 나오지 근본적인 해결책이 안 나올 것으로 보입니다,또한 무역 흑자도 통화량의 팽창을 가져 옵니다. 그런데 어려운 여건 속에서도 한국 기업들은 계속 무역 흑자를 잘 내고 있습니다. 정말 잘 하고 있습니다.
무역 흑자로 들어 오는 달러가 많으면 결국 환전을 해 주어야 하고 환전된 돈은 통화량의 팽창을 가져 옵니다. 요즘 반도체 수출이 호황을 이루고 있으며 전망도 좋다고 하지요.이처럼 미국의 기준 금리 인상이 불확실하고, 한국도 기준 금리를 올리지 못한 상황에서 무역 흑자가 계속된다면 부동산을 잡기는 상당히 힘들지 않을 까 생각됩니다.
정부에서 이런 저런 방법으로도 부동산을 잡지 못할 경우, 미국 기준금리에 상관 없이 기준 금리를 올릴 수 있을지는 두고 보아야 하겠습니다. 정부에서 정말 부동산을 잡고자 한다면 금리를 점진적으로 올리면 됩니다. 그러나 시기를 잘못 선택하면 경기 침체를 불러 오게 되기 때문에 정부도 고민이 많을 것입니다.
여기 모두 쓸 수는 없지만 그 외에도 여러가지 관련된 문제들이 많습니다.앞으로 미국은 기준 금리를 계속 올릴 것입니까? 한국 정부는 어떻게 할까요? 무역 수지는 계속 흑자로 갈 것입니까? 여러 상황을 고려하여 몇 달 후에 다시 한번 글을 올리도록 하겠습니다. 부족하지만 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
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한반도 전쟁 대비와 내 주변 대피소 찾기
2017. 9. 4. 19:52
한반도 전쟁 대비와 내 주변 대피소 찾기
혹시 모를 한반도 전쟁 임박과 더불어 많은 사람들의 관심은 전쟁이 나면 어디로 대피할 것인지,무엇을 준비해야 할 것 인지에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 요즘 불안한 마음에 전쟁 임박,전쟁 비상식량,전쟁 대피소를 검색하시는 분들도 많은 것 같습니다.그러나 정작 검색을 해 보아도 무엇을 준비해야 하는지는 인터넷 이곳 저곳을 찾아 보아도 정확한 정보를 얻을 만한 곳이 없어 답답해 하신 적은 없으신지요?
그러나 대한민국이 누굽니까? 일찌기 행정안전부에서는 대한민국 국민이라면 누구나 '안전 디딤돌'이라는 앱을 깔고 유사시에 스마트폰 상에서 필요한 정보를 얻도록 하고 있다는 사실을 알고 계신지요? 아직 이 앱을 깔지 않으셨다면 지금 당장 스마트폰에 '구글 플레이'나 '플레이 스토어'에서 '안전 디딤돌' 앱을 설치하시기 바랍니다. 그리고 이곳 저곳을 눌러 보시면 대단히 많은 정보를 얻으실 수 있습니다.
특히 멀리 가 계셔도 스마트폰 상에서 '위치'정보를 켜 놓으시면 자동으로 지금 있는 곳에서 가장 가까운 대피소가 어디인지 알려 줍니다. 그러나 위치를 자동으로 해 놓지 않으시면 일일이 자기 있는 위치를 입력해야 하는 어려움이 있습니다. 이제 이 앱을 설치하셨다면 저와 함께 전쟁 비상물자 대비와 포탄이 떨어질 때 어디로 피해야 하는지 전쟁 대피소를 한번 둘러 보실까요?
이 앱을 설치하신 후 클릭을 하시면 제일 상단에 보시면 재난문자, 재난뉴스, 국민행동요령 3가지로 메뉴가 있는 것을 볼 수 있습니다. 아마 비상 물자 준비가 궁금하신 분이라면 국민행동요령을 눌러 보시기 바랍니다. 그러면 전체,자연 재난,사회 재난,비상 대비,생활 안전이 보이는데 이 중에서 '비상 대비'를 눌러 보시기 바랍니다.
'비상대비'에는 다시 비상 사태, 민방공,화생방무기,비상대비물자 메뉴가 나오는데 '비상 물자 대비'를 눌러 보시기 바랍니다. 그러면 3가지 메뉴가 나오게 됩니다. 이 3가지 메뉴를 보고 비상 물자를 준비하시면 되겠습니다. 자세한 것을 옮기자면 길어지므로 직접 찾아 보시면서 준비하시기 바랍니다.
다음은 내 주변 대피소가 어디인지 알아 볼까요? 이제 두번째 줄에 있는 하위 메뉴는 자연 재난, 사회 재난,시설 정보,생활 안전으로 되어 있는데 시설 정보에서 민방공대피소를 누르신 후 조회를 누르시면 가정 가까운 지하 대피소가 어디에 있는지 알려 줍니다. 대부분 가까운 곳 지하 대피소를 알려 주는데 지하철이나 아파트 지하 주차장을 쉽게 찾도록 알려 주는 것을 볼 수 있습니다.
둘러 보신 분들은 아시겠지만 이 안전 디딤돌 엡에서는 꼭 전쟁 관련 정보만 있는 것이 아닙니다. 요즘 지진이 잦은데 지진이 났을 때는 오히려 지하가 위험하므로 민방공 대피소를 누르지 마시고, '지진 옥외 대피소'를 누르시면 가까운 곳에 있는 학교 운동장과 같은 넓은 공터가 어디에 있는지 알려줍니다.
그 외에도 가까운 병원, 약국,응급의료센터,임시주거시설, 소방서,경찰서, 무더위 쉼터까지 알려 주지요. 가뭄,태풍,산사태,황사,미세 먼지등 정말 없는 것 빼고는 다 있습니다. 이 앱을 잘 활용하는 방법은 시간 있을 때, 전체를 둘러 보시는 방법 밖에는 없을 것 같습니다.
북한과 미국이 치킨 게임을 하고 있어 참으로 걱정이 되지만, 이미 북한이 핵을 가졌고 중거리 이상의 미사일 기술을 가졌다면 평화 협정으로 가는 것이 인명피해를 줄이는 길입니다. 곧 미국과 북한이 적절한 타협점을 찾아 지금까지 우리의 걱정이 모두 불필요 한 걱정이었기를 바랍니다.
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한반도 전쟁 임박, 마틴 암스트롱의 경고
2017. 9. 1. 12:16
한반도 전쟁 임박, 마틴 암스트롱의 경고
한반도에 전쟁이 임박했다는 경고가 계속 나오고 있습니다. 모든 것은 미국과 북한의 타협이 이루어지지 않으면서 긴장이 더욱 고조되고 있기 때문이지요. 북한이 이번에 일본 상공을 날아가는 미사일을 발사한 이후,어제 트럼프 대통령은 미국이 지난 25년 동안 북한과의 모든 협상이 실패하였다고 분노를 표출하였습니다. 트럼프의 표정은 당장이라도 전쟁을 할 것 같아 보여 보는 사람 모두가 긴장이 되었을 것입니다.
그러나 막상 남한에 사는 사람들은 전쟁 위험이 고조되어도 별로 긴장을 하는 모습을 보기 힘든 것 같습니다. 그동안 하도 이러한 일이 많이 있어 왔기 때문일까요? 거의 모두가 그러다 말겠지 하는 반응인 것 같습니다.그러나 그동안은 남북한의 긴장이었지만 이번에 계속되는 긴장은 북한과 미국과의 긴장이라는 것을 우리는 염두에 두고 이번 문제를 지켜 보아야 하겠습니다.
이 즈음에 조지 프리드먼에 이어 금융 전문가이며 미래 예측가이기도 한 마틴 암스트롱도 한반도에 전쟁이 임박했음을 경고하고 있습니다. 그것도 아주 가까이 왔음을 경고하고 나섰습니다. 지난 5월에 지정학적 예측가인 조지 프리드먼 박사도 미국이 북한을 공격할 준비를 하고 있다고 결론을 내린 바 있는데, 이번에는 마틴 암스트롱이 9월12일까지 미국과 북한과의 Cofrontation을 예측하고 있어 긴장이 됩니다.
Cofrontation 이라는 단어를 찾아보면 대치,대립을 뜻하기도 하지만 대결을 뜻하는 단어이기도 하지요. 지금까지 대립을 해 왔기 때문에 여기에서는 대결이라는 의미로 보아야겠습니다. 그런데 그는 9월 11-12일 까지 전쟁을 시작한다는 말을 쓰지 않고 대결이라는 말을 사용했는데 어떻게 생각해야 할까요? 그의 이어지는 말은 "우리는 이 대결이 모습을 드러낼 수 있는 주요한 기간이기 때문에 경계를 해야만 한다."고 말한 것으로 보아 전쟁을 뜻한 것으로 풀이 됩니다.
중요한 것은 전쟁이 일어 나거나 전쟁이 아주 임박했음을 경고한 것이지요. 필자는 사실 이처럼 날짜를 언급해 가며 예측하는 전문가들을 신뢰하지는 않습니다. 잘 맞지도 않지만 그 날짜를 넘겨 버리면 자신의 신뢰도가 추락하는데 왜 이처럼 날짜까지 언급해 가며 예측을 하는지 이해하기 어렵습니다. 그런데 암스트롱의 과거 전력을 보면 그동안의 예측이 상당히 정확했다는 것입니다.
예를 들면 1988년의 러시아 금융 붕괴를 정확하게 예측했고, 1987년의 검은 월요일도 정확하게 예측한 전력이 있습니다. 또한 최근에는 트럼프가 대통령이 되기 2년 전에 미국 내에 정치적 반란이 있을 것을 정확히 예측을 했다고 합니다.이러한 전력의 암스트롱 이기에 이번 예측이 어떻게 될 것인지 참으로 궁금하기도 합니다.
중국은 이미 북한과의 국경을 따라 대규모의 병력을 배치했다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 그런데 암스트롱은 러시아도 이미 북한과 러시아의 국경에 사는 1500명의 주민을 소개시킬 것을 명령했다고 언급합니다.
러시아의 푸틴은 지금과 같은 북한에 대한 경제적인 압박과 쌍방 간에 호전적인 발언으로는 결코 이번 문제를 해결할 수 없으며 오직 전제 조건 없는 대화만이 이번 문제를 풀 수 있다고 하면서도, 한반도 전쟁 문제를 상당히 심각하게 보고 있는 것은 틀림없는 것 같습니다.
더 나아가 암스트롱은 이미 네바다주 사막에서 좀 더 성능이 향상된 B61 핵폭탄 시험이 있었으며 이것은 미국이 이미 전쟁을 준비하고 있다는 것을 의미한다고 언급하였습니다. 우리는 이러한 핵 실험은 러시아에 대한 대응으로도 볼 수 있지만, 암스트롱의 말처럼 과연 북한에 대한 대응인지도 모르겠습니다.
우리 모두는 이 땅에 다시는 전쟁만은 없기를 바랍니다. 위기가 고조되고는 있지만 평화 협정이 맺어지고 서로 공생하는 평화의 시대가 열리기를 바랍니다. 그러나 이러한 전문가들의 말을 아주 무시해 버리기도 어려운 요즘입니다. 9월도 잘 넘어가기를 바라지만,우리 각자는 비상식량을 점검하면서 좀 더 추이를 지켜보도록 해야 하겠습니다.
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에스프레소 맛있게 추출해 볼까요
2017. 8. 31. 15:23
에스프레소 맛있게 추출해 볼까요
에스프레소는 곱게 갈아 압축한 원두 가루에 뜨거운 물을 고압으로 통과시켜 뽑아낸 아주 진한 이탈리안 정통 커피를 가리키는 말입니다. 요즘은 커피를 좋아 하시는 분들이라면 거의 집마다 에스프레소 머신이 있을 것입니다. 또한 어떻게 하면 에스프레소를 좀 더 맛있게 내려 마실 수 있는지 더욱 관심도 많으실 것입니다.
사실 커피는 한국 사람만이 아니라 세계인을 매료 시키는 현대인의 음료가 되었지요.그 중에서도 사람들이 에스프레소에 관심을 갖는 것은 곱게 간 커피에 뜨거운 물이나 수증기를 고압으로 통과 시키는 과정을 거치면서 원두가 가지고 있는 특성이 강화되기 때문이라고 합니다.
외국에서 발행된 한 잡지에 보면 원두를 생산하는 공장에서 가장 중요한 것은 배합과 비율이라고 합니다.원래 대량 생산하는 공장에서는 특성이 조금씩 다른 생두가 합해져 맛있는 맛을 내려면 배합과 비율이 대단히 중요하다고 합니다. 큰 공장에서는 로스팅 과정을 하는데 , 원통형으로 생긴 로스팅 기계에 생두를 넣고 가동을 하면 뜨거워지면서 수분과 이산화탄소는 증발이 되고 생두가 강냉이 터지듯이 터지게 합니다.업자들 간에는 어느 정도의 속도와 열로 로스팅 머신을 돌려야 제 맛을 낼 수 있는지는 잘 안 가르쳐 주는 비밀이라고 하지요.
그러면 가정에서 에스프레소를 맛있게 내리려면 어떻게 해야 할까요? 가정에서는 보통 철이나 스테인레스 망으로 된 로스터를 사용해서 개스 불을 이용하여 로스팅을 하는 분들도 있는데 돈을 좀 들이면 괜찮은 제품들도 있습니다. 로스팅을 통해서 생두의 세포막이 부숴지게 되는데 이 순간 그윽한 향을 지닌 생두의 기름 성분이 나오게 되지요. 바로 이 기름이 맛을 에스프레소의 좌우하는 관건입니다.
공장에서는 로스팅에서 나온 원두를 바구니에 넣고 차가운 공기를 불어 넣어 주는데, 과도한 로스팅을 막는 방법이라고 합니다. 그러나 가정에서는 장비가 없어 빨리 식히는데 한계가 있어 보입니다. 일단 로스팅 과정을 거친 원두는 하루나 이틀 지나고 드시면 맛을 내는 기름 성분이 안전하게 되어 추출하기 좋은 원두가 만들어 지게 됩니다.
맛있는 에스프레소를 추출하려면 먼저 원두를 곱게 간 다음, 기계에 부착된 필터 바스켓에 이 가루를 다져 넣은 다음,에스프레소를 내려야 하는 과정을 거쳐야 합니다. 이제 이 과정 중에서 맛있는 에스프레소를 추출하려면 가는 과정이 중요한데 너무 굵게 갈면 에스프레소가 묽고 싱거워지고,반대로 너무 곱게 갈아 버리면 커피에서 쓴 맛이 나게 된다는 것을 알아야 합니다. 여러 번의 실수를 하더라도 비교를 통하여 스스로 터득하는 것도 중요합니다.
아마 막 내린 에스프레소 표면에 뜬 황금색 거품을 보면 기름 성분이 얼마나 잘 추출되었는지 알 수 있을 것입니다. 맛은 바로 이 크레마의 양에 따라 달라지므로 풍부한 크레마가 있어야 잘 추출된 것입니다.
전문가들은 원두를 갈아 필터 바스켓에 넣고 탬퍼를 사용해서 단단히 다지는데,이렇게 하면 커피의 표면에 광이 난 듯 매끄러워 진다고 하지요. 그 다음 필터 바스켓을 기계에 고정 시키고 펌프를 작동 시킵니다. 그러면 갈색의 액체가 흘러 나오기 시작합니다. 언급한 것처럼 적절한 굵게 갈면 맛이 싱거워지므로 적당하게 곱게 갈아야 진하고 크레마가 풍부한 질 높은 에스프레소가 흘러 나오게 됩니다.
주의해야 하는 것은 색깔이 맑게 변하면 즉시 커피 내리기를 중지하는 것입니다. 보통 30초 정도 지나면 맑게 나오게 되는데,이 때 계속 커피를 내리면 쓴 맛이 나면서 카페인 양이 늘어 난다고 하지요. 두툼하고 부드러운 크레마가 오래 남아 있으면 아주 맛있는 커피가 나왔다고 볼 수 있습니다.
커피의 순수한 맛을 즐기시는 분들은 전통적인 '숏 블랙'을 즐겨 마시는데,블랙도 좋지만 기호에 따라 약간의 레몬이나 설탕만 넣고 드시게 됩니다. 하지만 뜨거운 우유를 넣어서 카푸치노와 라떼를 만들어 드시는 분들도 있습니다. 요즘은 숏블랙보다 우유를 넣어 마시는 분들이 더 많은 것 같습니다.
커피 구입과 보관에 대해서 말씀 드리자면, 로스팅한 커피는 1주일, 갈고 난 뒤에는 1시간, 커피를 우려낸 후에는 몇 분이 지나면 맛이 변하게 된다는 사실을 염두에 두는 것 입니다.오래 보관하면 맛이 안 나지요.
결론적으로 원두를 구입한다면 한번에 많이 구입하지 마시고 소량을 구입하여 수분 흡수를 막기 위하여 냉장고에 넣지는 말고, 어둡고 서늘한 곳에 보관하시는 것이 좋습니다. 원두를 갈고 난 뒤에는 바로 커피를 우려 내어 드시는 것이 가장 맛이 있다는 사실을 잊지 말아야 하겠습니다.
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어떤 물을 어떻게 마셔야 하는가
2017. 8. 30. 17:43
어떤 물을 어떻게 마셔야 하는가
사람의 몸은 70퍼센트가 물이라고 합니다. 따라서 사람은 물이 없으면 살아 갈 수가 없습니다. 하지만 그렇다고 아무 물이나 마실 수는 없습니다. 저 개발 국가에서는 많은 사람들이 오염된 물을 마셔 배탈이 나거나 죽는 경우가 허다하기 때문입니다. 지방이나 외국에 갔다가 일반적인 물을 마시고도 탈이 나는 사람이 있습니다. 물이 안 맞아 그렇다고 하지요.
이러한 것을 보면 물이 우리 몸의 건강에 중요한 영향을 미친다는 사실은 분명합니다. 오래된 문헌에 보면 물을 어떤 물을 어떻게 마시느냐에 따라서 장수할 수도 있고 그렇지 못할 수도 있다고 할 정도입니다.한편 물의 중요성을 아는 사람들은 물의 종류가 하도 많아서 어떤 물을 마셔야 하는지,그리고 어떻게 마셔야 하는지도 궁금하게 여기기도 합니다.
인터넷에서 물에 대해 조사를 해보면 정말 물의 종류도 많다는 것을 알 수 잇습니다. 예를들면 탄산수, 알카리수,미네럴워터,경수,연수,온수,냉수,알카리수 등등 정말 많습니다. 동의보감에서는 33 종류의 물을 언급하기도 합니다. 시중에도 많은 종류의 물이 상업화 되어 판매되고 있는 것을 볼 수 있습니다.
그러나 바쁜 현대인들이 이런 물을 일일이 따져서 마시기는 사실상 어렵습니다. 물론 시간이 많아서 '시'에서 검증을 해 준 약수터가 집 가까이 있다면, 이런 자연 친화적인 물이 광물질과 미네랄이 적당히 석여 있어 몸에 가장 좋을 것입니다. 어렵다면 수돗물이나 마트에서 파는 물을 사서 마실 수 밖에 없습니다.
그러므로 가급적 자연 친화적인 물을 마시도록 노력하시기 바랍니다. 여의치 않다면 수돗물을 끓여서 마시거나 마트에서 사서 마시기 바랍니다. 중요한 것은 물을 충분히 마시도록 의식적으로 노력해야 합니다. 몸에서 갈증을 느끼기 전에 미리 충분히 마시도록 하시기 바랍니다.
특히 나이가 드신 분들은 더욱 그렇게 해야 합니다. 전문가들은 일반적으로 식사 때 마시는 물 외에도 큰 페트병 하나 정도 즉 2리터의 물을 마라고 권합니다. 하지만 2리터의 물을 한꺼번에 마실 수는 없지요. 그러므로 아침에 일어 나시면 반 컵에서 1컵 정도 마시고, 식사 하시기 전에 반 컵 정도 마실 수 있습니다.
그리고 아침 식사와 점심 식사 중간 쯤에 한 컵 정도, 점심 식사와 저녁 식사 중간 쯤에 한 컵 정도 마시고, 마지막으로 자기 전에 한 컵 정도 마신 후 소변을 보시고 취침하시면 충분히 2리터 정도는 마시게 됩니다.
일반적으로 소변이 너무 노랗다고 생각되면 마시는 물의 양이 적다는 것을 알려 주는지 모릅니다.
물을 위에 언급한 것처럼 마시는 분들은 연한 노란색을 띈 소변을 보시게 될 것입니다. 물은 만물을 정화시키는 물질입니다. 물이 풍부한 곳에 생명체가 많이 살며 먹을 것이 풍부합니다. 사막과 같이 물이 없는 곳에는 생명체가 살기 힘듭니다. 깨끗한 물이 흐르는 계곡을 보면 기분도 좋아지고 청정함을 느낍니다.
우리의 몸도 마찬가지입니다. 충분한 물을 마셔 줄 때 우리의 몸은 청정해지고 순환이 잘 이루어 집니다. 물이 부족 곳에 악취가 많이 나지만 물이 풍부한 곳에는 모든 지저분한 것과 악취까지도 모두 쓸어가 버립니다. 우리 몸도 비슷합니다. 가능한한 좋은 물을 충분히 마시기 바랍니다.
우리 몸에 물이 충분할 때 무리 몸은 활기가 있고 신진대사가 잘 될 것입니다. 정신이 맑아 지고 피부가 좋아 집니다. 어려운 일도 아니고 돈이 많이 드는 일도 아닙니다. 조금만 신경 쓰시고 노력 하시면 누구나 물로 인한 많은 건강의 혜택을 보실 수 있습니다.
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