살며생각하며

유방암의 원인과 증상 

지금까지 유방암이 생기는 원인이 여전히 베일에 싸여 있다는 것은 참으로 유감스러운 일입니다. 하지만 그동안 과학자들은 유방암의 발병에 관한 중요한 단서를 알아냈습니다. 일부 과학지들의 견해에 따르면 유방암은 여러가지 복잡한 단계를 거쳐 발생합니다. 

그 모든 과정은 결손 유전자에서 시작됩니다. 결손 유전자로 인해 이상 반응을 보이는 세포들이 걷잡을 수 없이 분열하여 다른 조직에 침투하고 면역 세포의 방어 체계를 피해 신체의 주요 기관에 잠입하여 공격을 가하는 것입니다.

그러면 결손 유전자는 어떻게 생겨납니까? 여성 환자의 5내지 10퍼센트는 선천적으로 유방암에 걸리기 쉬운 유전자를 가지고 있다고 합니다. 하지만 대부분의 경우 건강한 유전자가 방사선이나 화학물질과 같은 외부 요인에 의해 손상을 입어 결손이 발생하는 것으로 보인다고 합니다. 앞으로 진행될 연구들은 이러한 상관관계를 밝혀주게 될 것으로 보입니다.

또 다른 요인은 에스트로겐 호르몬입니다. 에스트로겐은 일부 유방암의 발병을 촉진하는 것 같습니다. 따라서 초경이 빠르거나 폐경이 늦는 경우,늦게 첫 출산을 하거나 출산한 적이 없는 경우,호르몬 대체 요법을 받은 경우 적이 있는 경우에는 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

또한 에스트로겐은 지방세포에서도 만들어 진다는 사실을 아시나요? 따라서 폐경 후 여성이라도 비만한 사람 일수록 유방암에 걸릴 가능성이 더 높습니다.     

그에 더해 인슐린 수치가 높고, 수면 호르몬인 멜라토닌의 수치가 낮을 때도 발병 위험이 커집니다.이러한 증상은 주로 밤에 일하는 사람들에게 나타납니다. 이제 유의해야 할 증상에 대해서 살펴 볼까요?

유방암은 무엇보다도 조기에 발견하는 것이 중요합니다.전문가들은 여성들에게 유방과 림프절에 생기는 변화에 유의하라고 조언합니다. 다음과 같은 증성이 나타나는지 살펴 보시기 바랍니다.

1.겨드랑이나 유방에 혹이나 멍울 같은 것이 잡히나 살펴 보십시오.

2.유두에서 젖 이외에 다른 분비물이 나오나 살피십시오.

3.피부 색깔이나 표면이 이전과 다른가 살펴 보십시오.

4.유두가 비정성적으로 함몰되었거나 물렁한가 살펴 보십시오. 

이러한 증상이 있을 경우에는 즉시 전문 의사를 만나도록 해야 합니다. 의사와 상담할 때는 유방암에 관한 기본적인 의학 용어를 알아 두시는 것이 좋습니다. 물어 보고 싶은 점이 있다면 미리 준비하십시오. 의사의 말이 이해가 가지 않으면 다시 설명해 달라고 부탁하십시오. 빠른 발견은 생명을 구할 수 있음을 잊지 마시기 바랍니다.

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오십견에 좋은 음식 8가지  

오십견이란 어깨에 통증이 와서 팔을 마음대로 움직일 수가 없는 병인데  나이 오십이 넘어야 이 병에 걸린다고 해서 오십견이라고 합니다. 그러나 요즘은 사십에도 걸리며 삼십에도 걸리는 사람들이 있습니다. 이 오십견에 걸리면 팔을 들 수가 없고 어떤 경우는 팔을 뒤로 가져갈 수가 없기도 하여 일을 하는데 여간 지장을 주는 것이 아니지요. 주부들이 이 오십견에 걸리면 집안 일을 할 수가 없게 됩니다.  

보통 병원에 가면 주사를 놓기도 하고 특정 운동을 시키기도 하는데 여간해서는 잘 낫지를 않습니다. 저의 아내의 경우는 병원에 다니며 주사도 맞았지만 1년이 지나 겨우 나았습니다. 이것을 보면 일단 발병하면 잘 낫지를 않는다는 것을 알 수 있습니다. 예방이 중요합니다.

나이가 들어가면서 어깨에 이상이 생기기 시작할 수 있는데 이상하다 싶으면 다음의 식품을 드시면 좋습니다. 먼저 토마토입니다. 토마토에는 라이코펜 성분이 들어 있는데 항산화 식품으로 노화를 막아 주는데 어깨의 노화도 예방해 줍니다.  

두번째는, 엄나무껍질을 다려 드시는 것입니다. 엄나무는 근육과 관절에 아주 좋습니다. 자세한 것은 아래 링크를 걸 놓았으니 참조하시기 바랍니다. 잎사귀도 좋지만 뿌리와 껍질도 좋습니다.

세번째는 홍어인데요. 홍어에는 콘드로이틴 이라는 성분이 있어서 인대가 닳는 것을 막아 줍니다. 홍어는 전라도 쪽에서 삭혀서 먹는 특이 식품만을 생각할 수 있는데 삭히지 않아도 홍어이기만 하면 됩니다.요즘은 인터넷에 검색하면 얼마든지 주문해서 드실 수 있습니다.

네번째는 족발입니다. 술 안주로도 많이 드시는데 직접 사다가 삶아서 드시면 그다지 비싸지 않습니다. 족발에는 콜라겐 성분이 들어 있는데 뼈와 관절과 인대에 모두 좋습니다.

다섯번째는 콩입니다. 콩은 어디든 좋다고 할 정도로 우리 몸의 필수품입니다. 밥을 하실 때 꼭 콩을 넣어 밥을 지으시기 바랍니다.   

여섯번째는 멸치입니다. 멸치는 칼슘의 보고로 나이가 들어 가시는 여성들은 꼭 반찬으로 드셔야 합니다. 여성들은 아이를 낳아서인지 생리가 중지되면 빨리 뼈에 노화가 올 수 있습니다. 오십견의 걸리셨을 때에도 그리고 예방에도 좋으며 모든 뼈 건강에 좋습니다.

일곱번째는 골담초입니다. 골담초는 인터넷에서 또는 한약재상에서 주문하셔야 하는데 혈액을 잘 통하게 해주며 어깨 주위의 통증을 완화시켜 준데도 좋습니다. 

여덟번째는 등푸른 생선입니다. 등푸른 생선에는 오메가3가 들어 있어서 관절막에 염증을 가라 앉혀 주는 효능이 있습니다. 또한 통증도 가라 앉혀 줍니다. 약국에서 영양제로 사서 드셔도 좋습니다.

아프다고 팔을 가만히 두시면 근육이 굳어질 수 있으므로 팔운동은 꾸준히 해 주시는 것이 좋습니다. 할 수 있는데까지는 계속 사방 팔방으로 움직여서 근육이 굳어지는 일이 없도록 하시기 바랍니다. 쉽게 낫는 병이 아니므로 꾸준히 운동하시면서 언급한 식품들을 섭취하시면 빠른 시일 안에도 나으실 수 있습니다. 

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족발 효능 알아보기

족발하면 야식과 소주 한잔이 생각나실 것입니다. 요즘은 족발집도 많이 생겼지만 밤에 배달해 주는 집도 많이 생겨나고 있습니다. 그러나 안주 정도로 생각할 뿐, 사실 족발이 우리 몸에 좋다는 것을 세세히 아는 분들은 거의 없습니다.  

족발은 옛날부터 전해 내려온 한국의 음식이며 또한 어느 정도는 약으로도 사용해 온것을 알 수 있습니다. 물론 다른 처방도 있지만 옛 어른들은 산모가 젖이 안나올 때 족발을 푹 삶아서 산모에게 먹인 것을 볼 수 있습니다. 사실 족발에는 여러가지 좋은 성분들이 많이 들어 있습니다.

족발에는 젤라틴 성분이 있는데 산모의 모유 분비를 촉진하는 효능이 있습니다. 요즘도 연세드신 어른들은 딸이나 며느리가 아이를 낳고 모유가 잘 안나올 때 실제 이 처방을 하는것을 종종 볼 수 있습니다.   

또한 족발에는 칼륨이 들어 있어 나트륨이나 중금속을 몸 밖으로 배출하여 줍니다. 콜레스테롤 수치도 낮추어 주어 동맥경화와 같은 혈관계 질환에도 예방효과가 있습니다.

족발에는 콜라겐 성분이 들어 있는데 여성들이 좋아 하는 성분이지요. 왜냐하면 콜라겐 성분이 피부미용은 물론 노화를 방지하는 성분이라는 것을 너무 잘 알고 있기 때문입니다.

시력개선의 효과도 있습니다. 족발에는 눈에 필요한 비타민A가 들어 있어 시력이 나쁜 분들이나 야맹증이 있으신 분들이 드시면 시력을 개선하는데 도움이 되실 것입니다.

족발에 들어 있는 메타오닌 성분은 숙취예방이나 알콜 해독에도 뛰어난 효능이 있다고 하지요. 요즘은 여성분들도 술을 하시는 분들이 많은데, 다음 날 황태국을 끓여 드셔도 되지만, 소주를 드신다면 숙취예방이 되는 족발에 드시면 좋습니다.족발은 숙취해소에도 효과가 있지만 알콜 해독에도 효능이 있고 피부미용에도 효능이 있기 때문입니다. 

족발에 또 들어 있는 성분 중에는 베타카로틴 성분인데 활성 산소를 제거해 주어 항암 효과를 발휘하는 성분이지요. 활성 산소는 우리 몸이 쓰고 남은 산소로 우리 몸에 남아 있으면 노폐물과 같아 빨리 밖으로 배출해 주는 것이 건강에 좋은데 베타카로틴이 바로 이 역활을 해 주지요. 

하지만 족발은 칼로리가 좀 높다고 합니다. 다이어트 하시는 분들은 이 점을 유념하시어 어쩔 수 없이 족발을 먹는 자리에 합석하게 되었다면 아주 조금만 드시는 지혜가 필요합니다.  

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엄나무 효능 살펴보기

무수한 가시가 달려 있고 물기가 많은 땅에서 잘 자라는 엄나무는 한약방에서는 해동피라고 부르며 오래전부터 껍질을 약재로 사용해 오고 있습니다. 주로 풍습을 다스리기 위해 처방한다고 하며, 실제 습한 기운을 몰아 내고 방습의 효과가 있다고 합니다.

한의에서 마비통증,신경통,요통,관절염,타박상,옴,종기를 치료하는데 처방한다는 것을 보면 우리도 껍질을 말려서 차로 달여 드시면 우리몸에 여러모로 좋다는 것을 알 수 있습니다.

무엇보다도 간에 좋습니다. 한의에서는 엄나무가 땅속과 공기 중의 음기를 모아 저장한다고 하는데 음기가 부족하면 간에 이상이 오게 된다고 하지요.그래서 간기능을 보하기 위해서 엄나무를 쓰는데 엄나무를 다려 드시면 이처럼 간경화,만성간염,지방간과 같은 간질환에 효험을 보실 수 있습니다.

엄나무는 소염작용의 효능도 있습니다.염증을 완화하여 관절염과 같은 염증으로 오는 질환에 효능이 있으며 허리가 아픈 분들의 요통을 잡아 주기도 합니다.염증으로 피부에 생기는 여드름에도 좋아 피부질환에도 효능이 있습니다. 

오십견으로 고생하는 분들에게도 효능이 있습니다. 오십견은 대부분 근육과 관절의 염증으로 인해 생기는데 일년이상씩 고생하는 분들이 있습니다. 오십견으로 고생하신다면 꼭 엄나무를 다려 드셔 보시기 바랍니다. 심한 운동 후에 오는 근육통을 낫게 하는 효능도 있습니다. 

엄나무에는 놀랍게도 인삼에 들어 있는 사포닌 성분도 있다고 하지요. 이 사포닌 성분은 가래를 멈추게 할 뿐 아니라 기관지를 건강하게 하는데도 한몫을 합니다.  

살균력이 뛰어나 여러가지 곰팡이로 인해 생기는 피부질환에도 좋습니다. 요즘은 거의 찾아 볼 수가 없지만 옴이라는 피부를 가렵게 하는 피부병이 있는데 드시고 발라 주시면 가려움증이 멈추는 것을 볼 수 있습니다. 엄나무를 꾸준히 다려 드시고 골치 아픈 피부질환인 아토피가 나셨다는 분도 있습니다 .

이러한 살균력은 부패한 음식을 먹고 생기는 구토 설사에도 좋습니다.줄기와 뿌리를 다려서 드시면 속이 편안해 집니다.

당료에도 효능이 있습니다. 헤더라제닌 이라는 성분이 혈당을 낮춰주기 때문 입니다.    

먼저 엄나물를 차로 드시면 우리 몸의 신경을 차분하게 해주며 진정시키는 효능이 있습니다. 

닭 백숙을 드실 때 옻나무를 넣고 옻닭을 만들어 드시는 분들이 있는데, 엄나무를 넣고 삶으셔도 아주 좋습니다. 다음에 백숙을 만드실 때는 이 엄나무를 넣고 삶아서 엄나무백숙을 만들어 드셔 보시기 바랍니다.

엄나무의 성질은 독은 없지만 찬 성질이 있다하니 몸이 차고 설사가 잦은 분들은 많이 드시면 문제가 생길 수 있습니다. 

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전복 효능 정리 

겨울철 대표 해산물을 꼽으라면 대부분의 분들은 전복을 빼놓지 않을 것입니다. 전복은 바다의 산삼이라고 부를 정도로 우리 몸에 좋다고 합니다. 중국의 진시황제가 불로장생을 꿈꾸며 먹었다고 하기도 합니다.  

우리 몸에 좋을 수밖에 없는 것이 청정 바다에서 미역,다시마,파래 같은 해조류를 먹고 자란다고 하니,전복을 먹으면 이러한 해조류의 액기스만을 먹는다고 할 수 있겠습니다. 

보통 아픈 분들이 식사를 잘 못하시고 기운이 없어할 때 전복죽을 드시고 원기를 회복하는 경우가 많습니다. 이처럼 전복을 드시면 기력이 떨어진 분들의 원기를 회복하는데 참으로 좋습니다. 병문안 갈 때 전복죽을 죽집에서 사다 드리는 것도 좋을 것입니다.

소화력이 약한 노인들을 방문할 때도 전복죽을 사다 드리면 죽인지라 드시기도 편하고 좋아 하십니다. 전복에는 각종비타민,철분,칼슘,칼륨,단백질 등등 많은 영양분이 들어 있어 기력 회복에는 그만이지요.

필수 아미노산 중에 하나인 아르기닌도 들어 있어 몸속의 지방을 분하기 때문에 다이어트 하시는 분들에게도 적격입니다. 이 아르기닌은 노화를 방지하기도 하며 자라나는 아이들의 성장 호르몬을 촉진하여 발육이 좋아지게도 한다지요.

또한 베타인 성분도 있어 혈관을 튼튼하게 하며 혈전 생성 성분을 제거하여 동맥경화와 같은 여러가지 혈관 질환을 예방해 주기도 합니다.

여성들이 출산을 하고 나서도 전복을 드시면 좋습니다. 출산 후에는 젖이 잘 나오라고 미역국을 드시는데 전복은 바로 이 미역을 먹고 자랐기 때문입니다. 젖이 잘 안나오는 산모에게 전복을 먹게 하면 건강은 물론 젖도 잘 나오게 된다고 합니다.

피부미용에도 좋다고 하지요. 전복에는 수분도 많고 각종 비타민,미네랄이 풍부하여 피부를 촉촉하게 해주며 윤기를 더해 준다고 합니다.다이어트에도 좋고, 피부도 좋아지고, 산후조리에도 좋고, 전복은 여성들을 위한 해산물 아닌가 생각됩니다.   

눈을 많이 사용하시는 분들은 눈의 피로가 많이 옵니다. 전복은 눈의 피로에도 좋다고 합니다. 눈의 세포 재생 능력도 뛰어나다 하니 컴퓨터 앞에서 일하시는 분들도 전복을 드셔 보시기 바랍니다.

날씨가 추워집니다. 올 겨울에는 모두 전복을 주문해서 드시고 온 가족이 감기에도 안걸리고 튼튼한 겨울을 보내셨으면 좋겠습니다.

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중고나라 안전거래 방법 살펴보기

나에게는 필요가 없게 되었는데 다른 사람에게는 요긴하게 쓸 수 있는 중고 물건들은, 서로 적절히 거래만 할 수 있다면 참으로 판매자나 구매자나 모두 유익할 수 있는 마련이 될 것입니다. 이때 교통순경 역활을 해줄 사람이 필요한데 바로 '유니크로'입니다. 

약간의 수수료만 내면 안전한 거래가 보장됩니다. 이제 유니크로 홈페이지를 한번 둘러 보시고 요긴한 물품들을 싸게 구입하시고 필요없는 물건들은 적절한 값을 받고 판매하시기 바랍니다.

먼저 포털 검색에 '유니크로'를 입력하고 엔터를 쳐보시기 바랍니다. 아래와 같은 주소창이 보일 것입니다. 이제 주소 창을 클릭하시어 홈페이지로 이동해 보실까요?

홈페이지에서 녹색 타원 안에 있는 판매자와 구매자로 들어 가시면 판매자와 구매자에게 필요한 정보를 알려 줍니다.  오른쪽 빨간 타원 안에 보시면 거래절차 안내, 대금지급 안내, 상품등록 안내,수수료 안내 등 여러가지를 배우실 수 있습니다.

그러면 '거래절차 안내'를 클릭하시어 공부를 해 보실까요? 회원가입서부터 물건이 마음에 안들어 반품하는 과정까지 자세한 절차를 살펴 보실 수 있습니다.

일반적으로 회원가입 후에 상품 등록하고 구매자가 나타나면 상품을 보내주고 대금 수령하면 끝이지만, 막상 물건을 받고 보니 상품이 마음에 안들면 반품하실 수도 있습니다. 

아래쪽에는 더 자세한 거래 절차에 대한 설명이 친절하게 나와 있습니다. 반품이 될 경우 배송비가 발생하는데 어떻게 해야 하는지도 알려 줍니다.      

이번에는 '수수료 안내'를 한번 둘러 보실까요? 비용이 얼마나 드는지 친절하게 알려줍니다. 빨간 타원 안에 '수수료 계산기'를 사용하시면 실제 자신의 상품을 판매하는데 드는 비용을 계산해 보실 수도 있습니다.

수수료를 아끼려고 인터넷상에서 직거래를 하다가 낭패를 보시는 분들이 많습니다. 대금은 보냈는데 물건이 안오면 돈만 뜯끼고 분한 마음에 스트레스도 엄청 받게 됩니다. 유니크로는 안전거래를 할 수 있도록 중간 다리 역활을 잘 해 줍니다. 

사기꾼이 난무한 세상입니다. '유니크로' 사이트를 잘 활용하시면 돈도 생기고 집에 불필요한 물건들을 처분하실 수 있습니다. 구매자 입장에서는 필요한 물건을 아주 값싸게 구입하실 수 있습니다. 그럼 회원가입을 해 보시겠습니까? 

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안국건조증의 증상과 치료

요즘은 전철을 타보면 책보다는 스마트폰을 보고 있는 사람들이 거의 입니다. 하긴 스마트폰 속에 독서거리서부터 거의 모든 것을 망라하는 지식이 들어 있으니 당연한 것인지도 모르겠습니다.

그러나 현대인들이 스마트폰이나 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아서인지 눈이 나빠지고 있으며 안구 건조증에 걸린 사람들이 많습니다. 안구 건조증의 원인은 그뿐이 아니지요. 시력이 나빠진 사람들 중에는 안경보다는 렌즈를 착용한 사람들도 많은데 이 또한 안구 건조증을 불러 오는 원인이 되기도 하지요.

작은 글씨나 작은 물체를 오래 보는 것도 원인이 될 수 있으며 체질적으로 안구가 과민한 사람들도 있습니다. 많은 경우는 아니지만 자기면역질환의 하나로 눈이나 구강건조해지는 쇼그렌증후군에 걸려서 안구 건조증을 불러 오는 경우도 있다고 하지요. 

건조한 날씨가 한몫하기도 합니다. 안구건조증에 걸리면 눈물이 잘 흐르지 않아 눈이 피곤하며 뻑뻑하게 느껴지거나 까끌까끌하게 느껴지며 충혈이 되기도 합니다. 안구 건조증에 걸려본 사람은 알지만 보통 불편한 것이 아닙니다.    

그런데 사실 아직은 안구건조증은 아직까지는 완치하기가 어려워 사전에 예방을 하는 것이 중요하다고 하지요. 이면에서도 건강은 건강할 때 지키라는 말이 맞는 것 같습니다. 

안구건조증을 내버려 두면 결막염에 걸릴수 도 있기에 의사를 만나 보는것이 좋습니다. 주로 전문의는 원인을 찾아 치료를 하는데 일반적으로 눈물의 부족이 원인일 경우는 인공 눈물 점안으로 치료를합니다. 그러나 염증성이라면 염증치료부터 하겠지요. 

눈물 점을 막아 눈물의 양을 조절하기도 하며 위에서 언급한 쇼그렌증후군과 같은 질병이 원인이면 해당 질병부터 치료를 하게 됩니다. 

전무의를 빨리 만나 보지 않고 방치하면 각막이 말라 시력이 심하게 떨어질 수도 있고, 전문의를 만나 보지 않고 인공 눈물만 사서 넣게되면 다른 원인일 경우 눈의 상태를 더욱 악화 시킬 수도 있습니다.

눈이 건강할 때 눈을 잘 보호하려면 평소에 눈을 혹사시키지 말아야 하며, 눈에 좋은 식품들을 섭취하는 것이 좋습니다. 독서나 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 시간이 길어 진다면 가끔 눈을 쉬어 주며 먼곳을 쳐다봐 주어야 합니다.

직업상 눈을 많이 쓰는 경우라면 눈 운동도 해주며 평소에 눈에 좋기로 유명한 결명자차나 구기자차를 수시 드시도록 하시기 바랍니다. 그리고 눈은 우리 장기 중에 간의 건강과도 관련이 있습니다.과음으로 간의 건강을 해하는 일이 없도록 해야 합니다.    

눈은 우리 몸의 마음의 창입니다. 나이들어 눈의 불편해 지는 것은 어느 정도 감내해야 하지만 젊어서 주의 부족으로 일찌기 눈을 망가뜨리는 것은 문제가 있습니다. 눈의 건강을 미리 잘 지키도록 하시기 바랍니다.

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옛날 같으면  이사가고자 하는 곳의 아파트시세를 알아보기 위하여 직접 현장을 찾아가 부동산사무실을 방문하여 물어 보는 방법 밖에는 없었습니다. 그러나 인터넷 시대와 스마트폰 시대가 열리면서 이제는 앉은 자리에서 전국의 아파트시세를 살펴 볼 수 있는 시대가 열리게 되었습니다.

모두가 간단히 알아볼 수 있기도 하지만 사실상 모르는 분들도 많습니다. 오늘은  KB국민은행부동산시세조회를 통하여 편리하고 손쉽게 전국의 시세를 알아 볼 수 있는 방법을 알아 보겠습니다. 

먼저 포털 검색에서 'KB부동산'이라고 치고 검색을 하여 보십시오. 그러면 아래와 같은 사이트가 나타날 것입니다. 주소를 클릭하시면 'KB부동산' 홈페이지로 자동 이동될 것입니다. 

'KB부동산' 홈페이지에서 상단의 가장 왼쪽에 있는 시세를 클릭하시기 바랍니다. 쉽게 알아 보실 수 있도록 빨간 타원으로 표시해 놓았습니다.

시세를 클릭하시면 왼편 상단에 전국 지도가 나타나게 됩니다. 지도상에서 가장 먼저 '서울특별시'가 나타나지만 지도상 경기도든 충청도든 어디든 선택하실 수 있으며, 선택하시는대로 중간에 있는 지도와 오른쪽 창도 바뀌는 것을 볼 수 있습니다.

빨간 타원의 지도상의 경기도를 선택해 볼까요? 가운데 지도도 경기도로 바뀌며 오른쪽에 여러 지역을 선택할 수있는 선택 창도 변하였지요? 이제 가운데 지도에서 화성시를 선택하여 보시기 바랍니다. 그러면 가운데 지도가 화성시를 보여주며 우측창에는 화성시의 여러 '동'이름들이 나타납니다. 

이제 화성시의 반송동을 선택하여 보시기 바랍니다. 여기 사시는 분들은 알지만 이곳은 기존 동탄 내에 있는 반송동을 가리킵니다.   

이제 반송동을 선택하시면 반송동 내에 있는 여러 아파트들이 보이게 됩니다. 아래의 빨간 원안에 쌍용아파트를 표시해 주는 빨간 마크를 눌러보시면 우측 파란 원안에 보이는 바로가기를 선택하실 수 있지요. 그럼 '바로가기'를 선택해 보시지요.

이제 쌍용예가 아파트 평면도가 보이면서 우측 창에는 주변 다른 아파트도 살펴볼 수 있도록 창이 바뀌게 됩니다. 신도브래뉴나 월드메르디앙등 다른 아파트도 선택하시면 살펴 보실 수 있습니다. 

그리고 아래에는 쌍용아파트 시세가 어는 정도인지 자세하게 보여주는 것을 볼 수 있을 것입니다. 매매가와 전세가 그리고 월세가까지 자세히 살펴 보실 수 있습니다.

이와같은 방법으로 전국의 아파트 시세를 손쉽게 살펴 보실 수 있습니다. 이처럼 부동산에 전화해 볼 필요도 없고 단지 'KB부동산' 홈페이지를 방문하시면 필요한 모든 정보를 얻으실 수 있습니다. 잘 활용해 보시기 바랍니다.

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신용등급이 낮으면 돈을 빌려도 이자도 비싸지만 누구나 몇장식 갖고 있는 신용카드를 발급 받기도 어렵습니다. 특히 신용등급이 중반 이하인 7등급인 분들은 신용카드를 발급 받을 수 있는지 궁금해 하고 있습니다.

물론 신용등급 7등급인 분들에게는 신용카드 발급조건이 까다롭게 보일 수는 있지만 몇가지 조건 중 하나만 되면 발급이 가는하다고 하네요. 문제는 객관적인 소득 입증 자료를 제출할 수 있는가 하는 것입니다.

취직을 해서 최근 3개월간 월급이 통장으로 들어와 꾸준한 소득이 있음을 증명할 수 있다면 가능합니다.직장도 생기고 3개월이면 안정된 소득원이 있다고 볼 수 있기 때문입니다.

또는 은행 잔고가 최근 3개월 이상 100만원 이상 있었다면 이 또한 7등급 발급조건에 해당된다고 하지요. 돈이란 있으면 쓰게 되어 있는데 여유가 있다는 것은 발급 조건에 해당이 된다고 보는 것이지요.

또 하나는 보험금을 매월 15만원 이상 내고 있다면 이 또한 7등급 신용카드 발급조건에 해당된다고 합니다. 월15만원의 보험료를 내고 있다는 것은 한 사람의 소득 능력으로 볼 수도 있겠습니다.

어떻습니까?  위에 언급한 것 중에 하나라도 해당이 된다면 신용등급이 낮더라도 신용카드를 신청해 보지 않겠습니까?

소독이 적어도 재산이 있는 분들도 가능하다고 합니다. 부동산이 있어서 매년 재산세를 내고 있다면 재산세 납부 증명서를 제출해도 가능하다고 하네요.

그러나 거절 사유도 있습니다. 이미 저축은행과 같은 곳에서 돈을 빌리고 있거나 6개월 이내에 사금융 돈을 쓰고 있다면 거절된다고 합니다. 

카드연체나 대출 연체가 있어도 거절된다고 합니다. 문자 그대로 신용을 바탕으로 한 카드이며 언제나 현금 인출이 가능하기 때문에 또 돈을 빌려 주기가 곤란해서 인것 같습니다.

7등급의 신용등급을 가진 분들이 직접 신용카드 발급을 받을 수 있는지 알아 볼 수있는 방법도 있습니다.아래에 링크된 [삼성카드 발급 조건 알아보기]에 들어가 보시면 삼성카드 뿐 아니라 롯데카드,시티카드,현대카드등 여러가지 신용카드를 발급받을 수 있는지 자가진단을 해 볼 수 있습니다.        

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와사비는 잘 알아도 고추냉이를 아시는 분들은 많지 않을 것입니다. 생선회를 드실 때 꼭 따라 나오는 것이 와사비입니다. 간장에 타서 회를 드시면서 찍어 먹게 되는데 좀 많이 드시면 코 끝이 찡해 집니다. 한국 사람이 고추의 매운 맛을 즐기듯이 일본 사람들은 와사비의 매운 맛을 즐긴다고 하지요.

사실 이 와사비는 고추냉이의 뿌리를 갈아 말린 것을 가루로 사용하는 것입니다. 고추냉이는 잎사귀도 쌈밥을 만들어 먹는데 쓰지만 매운 맛을 이용하는데는 가루인 와사비를 많이 사용합니다. 

이 와사비에는 시니그린이라는 몸에 좋은 성분이 있는데 입에 넣고 씹으면 산화가 되면서 기체로 변하는데 코를 자극하게 되어 어떤 때는 눈물이 날 정도로 코를 자극합니다.

와사비는 비린내를 제거하는 효능이 있어 생선회를 드시는 분들이 꼭 와사비를 첨가하여 드십니다. 사실 와사비를 첨가하면 생선회 맛이 더 맛있게 느껴집니다.

그러나 맛보다는 살균효과가 있기 때문에 생선회에는 와사비를 함께 드시는 것이 좋습니다. 시니그린의 매운 맛에는 비브리오균이나 대장균을 살균 억제하는 효능이 있어 식중독을 예방하게 되는 것이지요.  

시니그린의 효과는 그 뿐이 아닙니다. 헤리코박터균이 많아지면 위장에 암을 발생시키기도 하는데 이 헤리코박터균의 살균 억제 효능도 있습니다. 헤리코박터균을 다스리고자 하면 와사비를 드시기 바랍니다.

밥맛이 없을 때 고추냉이를 드시면 침샘을 자극하게 되고 입맛이 돌아 온다고 합니다. 침샘 뿐 아니라 소화액 분비도 잘 되고 식욕이 증진되게 됩니다. 베타아밀라제라는 소화 효소도 있어 헛배가 부를 때 드셔도 좋습니다.

다음으로는 항암효능입니다. 우리 몸에는 활성산소라는 노폐물 같은 산소가 여러가지 병을 일으키고 세포에 이상을 가져와 암을 일으키기도 합니다.  와사비에는 이 활성산소를 제거하는 항산화 물질이 있어 발암물질을 몸밖으로 배출하여 주고 여러가지 암의 생성을 억제하여 줍니다. 

고추냉이는 노화를 방지하는 효능도 있습니다. 앞에서 언급한 것처럼 활성 산소를 분해 배출하여 세포를 건강하게 만들어 주기 때문입니다. 

류머티즘,신경통등의 아픈 부위에 발라주면 통증이 완화되는 효과가 있다고 하는 분도 있습니다. 방부제로도 쓰는데 부패를 막고 오래 보관할려면 와시비를 물에 타서 함께 넣어 두시면 부패가 되지 않느다고 합니다. 살균력이 대단하다는 것을 알려 줍니다.

이제 횟집에 가시면 와사비를 듬뿍 발라 드시겠습니까? 아마 코가 좀 고통그러울 것입니다.  그러나 고추냉이 뿌리인 와사비를 잘 활용하시면 우리의 노화 방지는 물론 우리의 건강을 잘 지켜 줄 것입니다.

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